6. seriye hoşgeldiniz…
Sağlıklı olabilmenin anahtarıdır düzenli ve sağlıklı beslenmek. Obezitenin hızla artış gösterdiği son yıllarda, kilo almamıza ve aldığımız kiloları veremeyişimize etken bir çok nedenler vardır…
Bunların detayına inmeden önce, hem kaldığımız yerden devam edelim hem de elimizde bulunan bant formundaki ürünün içeriklerini de gelin birlikte irdelemeye çalışalım…
4) Onemore Slim Style
- One More Slim Style’ın amacı, doğal bileşenler ile, vücudunuzu, gerekli olan metabolizma hızına çıkartarak kilo vermenizi sağlamaktır.
- İçerisinde bulunan menüsü ile, kilo verme sürecinizi, içeriğindeki doğal maddelerin, menüdeki yemekler ile güçlü etkileşimi sayesinde, sağlıklı ve hızlı kilo vermenizi sağlar.
- One More Slim Style, vücuttaki dengesiz beslenmeyi kontrol eder ve metabolizmanızı harekete geçirerek, hızla dengeler.
- İçindekiler
- Guarana,
- Garcinia Cambogia,
- Zencefil,
- Yeşil Çay
- Spirulina,
- Palmitoyl Tripeptide,
- L-Carnitine.
- Guarana,
- Geleneksel bir amazon halk ilacıdır.
- Metabolizmayı hızlandırarak kilo yakımını hızlandırır
- Enerji verir ve bu enerji, kişiyi bir çok alanda verimli hale getirir.
- Aynı zamanda ciddi bir zihinsel berraklık sağlayıcıdır.
Guarana Nedir?
- Güney Amerika ve Dünya çapında bir çok alkolsüz içeceğin, enerji takviyelerinin ve zayıflama yardımcılarının temel içeriklerindendir.
- Botanik ismi Paullinia Cupana olan bu bitki, Amazonlarda yetişen bir çalı cinsidir ve meyveleri tıp dünyasında kullanılır.
- Meyveleri kırmızıdır ve tohum verir. Guarana tohumları, kahve çekirdeklerinden 3 kat daha fazla kafein içerdiğinden, en zengin kafein kaynağı olarak bilinirler.
- Klinik çalışmalar, kalp ve merkezi sinir sistemini uyardığı, dikkati yükselttiği ve yorgunluğu giderdiğini göstermiştir.
- Aynı zamanda güçlü bir diüretik aktivitesi vardır ve bronşial büzülmeyi azalttığından astım için yararlıdır.
Faydaları Neler?
- Son zamanlardaki çalışmalar, guarananın iştahı azalttığını, beyni canlandırdığını, enerjiyi yükselttiğini ve belirli kanser türlerini önlediğini göstermiştir.
- Memorial Sloan-Kettering-Cancer Center’a göre; öncelikle kafein içeriği yüzünden, bitki merkezi sinir sistemini uyarır, iştahı bastırır, fiziksel ve zihinsel yorgunluğu azaltır.
- Kafeinin yaptığı gibi, guarana adrenal bezlerini, epinefrin, norepinefrin ve dopamin hormonları salgılaması üzere uyararak çalışır, karşılığında zihinsel berraklık sağladığı gibi, yağ yakımını, enerjiyi ve dayanıklılığı geliştirir.
- Medical Center Charlottenlund’daki araştırmacılar, guaranın kilo verdirme becerisinin, hızla tokluk hissettirmesine bağlı olduğunu iddia etmektedir.
- Danimarkalı araştırma grubuna göre, guarana içeren bileşik tüketen kilolu insanlar, ortalamadan daha hızlı kilo kaybetmektedir.
- Günümüzde guarana, belirli enerji içecekleri ve diyet takviyelerinde, canlanma sağlayarak ve açlıkla savaşarak kilo vermeyi desteklemek üzere kullanılmaktadır.
- Guarana, etkin bir biçimde kilo vermeyi, sinir sistemini lipoliz sürecine girmeyi ikna ederek destekler. Bu süreç, vücuttaki yağın kana karışmasını ve egzersiz sırasında enerji olarak kullanılmasını içerir.
- Guarana kullanmak, fiziksel aktiviteyi ve dayanıklılığı yükseltir, metabolizmayı daha fazla kilo vermesi için yükseltir.
- Guarana üzerinde, kemoterapinin yaygın yan etkisi olan yorgunluk ile potansiyel savaş konusunda da çalışmalar yapılmıştır. (Randomize bir deneyde, kemoterapi gören 75 göğüs kanser hastasına 21 gün boyunda günde iki kez 75 mg. guarana, verildi. ) Yapılan deneyin sonunda guarananın yorgunluğu azalttığı ile ilgili kanıtlar bulundu.
- Garcinia Cambogia,
- Doğu Asya kökenli bir meyve köküdür.
- Doyum hissini körükler,
- Extra kalori almanızı engeller.
Garcinia Cambogia Nedir?
Dünya genelinde obezite probleminin yaygınlaşması insanların sağlıklı beslenme konusunda bilinçlenmesine yol açmıştır. Spor yapmanın yanı sıra doğal besinlerden de yararlanma isteğinin çoğalması yağ yakma özelliğine sahip doğal gıdalara gösterilen ilgiyi de fazlalaştırmıştır.
- Goraka veya Kamboçya yeşil ağacı olarak da bilinen Garcinia Cambogia; Güneydoğu Asya’daki ülkelerde yetişen küçük balkabağına benzeyen, içerisinde yağ yakımını hızlandırıcı etkisi olduğu kabul edilen Hidroksisistrik asit (HCA) bulunduran yeşil renkli tropikal bir meyvedir.
- Asya mutfağında yemeklerde sıklıkla kullanılan bu meyve son dönemde supplement olarak oldukça ünlenmiştir.
- İştahı azaltmasının yanı sıra iç organ yağlanması diğer bir deyişle karın bölgesinde depolanan yağlara karşı da çözüm olarak görülür.
- Garcinia Cambogia meyvesinin adı her ne kadar yağ yakımını ile özdeşleşse de bu meyveyi tüketmenin sağlık için farklı faydaları da bulunmaktadır.
Faydaları Neler?
- Garcinia Cambogia Zayıflamayı Kolaylaştırır
* Garcinia Cambogia kilo vermeye olan etkisi, bu besini dünya genelinde popüler hale getirmektedir.
* Genellikle obezite hastalığının tedavisinde mucizevi etkisi olduğu düşünülse de kilo verme sürecini birçok farklı seviyede etkileyebilmektedir.
* İnsan vücudundaki bazı enzimler metabolizmayı yavaşlatır ve böylelikle harcanan kalori miktarını azaltır. HCA metabolizmayı yavaşlatan enzimlerin üretilmesini engellemektedir. * Vücuda alınan kalorilerin yağ olarak değil glikojen olarak depolanmasını sağlayan HCA kas yapım sürecini desteklemektedir.
* Garcinia Cambogia metabolizmayı hızlandırır,
* Yorgunluğu azaltır ve enerji verir.
* Tüm bu avantajları sunarak kişilerin yağ yakmasına yardımcı olur.
2) Depresyon Belirtilerini Hafifletir
* Garcinia Cambogia içerisinde yer alan organik bileşikler sakinleştirici etkiye sahiptir ve mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin nörotransmitterinin salgısını tetiklemektedir.
* Bu meyveyi/ ürünü tüketen kişiler streslerinden kurtulur ve depresyon halinden kolaylıkla çıkabilirler.
3) Kolesterolü Düşürür
* Garcinia Cambogia kilo vermek isteyen kişilere sunduğu diğer bir avantaj da bu meyvenin kolesterol dengesini sağlama özelliğindir.
* HCA’nın iyi kolesterol seviyesini yükseltip kötü kolesterol seviyesini azalttığı bilinmektedir.
* Kandaki iyi kolesterol seviyesini arttırarak bu meyve kalp krizi riskini minimize eder, kan basıncını düşürür ve aynı zamanda enerji verir.
4) Kan Şekerini Düzenler
* Garcinia Cambogia kandaki şeker oranını düzenlemektedir.
* Diyabet hastalığının komplikasyonları ile sağlıkları bozulan kişiler geleneksel tedavilerine ek olarak doktorları uygun gördüğü takdirde bu meyveyi ya da içerikli ürünleri tüketebilirler.
* Düzenli olarak bu meyveyi tüketen kişilerin iştahlarının azaldığı da bilinmektedir.
5) Enerji Verir
* Kilo vermeye başlayan kişiler vücutlarındaki değişimin çok boyutlu olduğunu fark ederler.
* Vücut dirençleri azalır, kronik yorgunluk hissi başlar ve enerjileri düşer. Kilo verme sürecinde yaşanan bu olumsuzluklarla Garcinia Cambogia savaşabilir.
6) Stresi Azaltır
* Garcinia Cambogia içerisindeki Hidroksisistrik asit (HCA) aktif maddesinin kandaki kortizol seviyesini etkileme özelliği bulunmaktadır.
* Kortizol hormonu stres hormonu olarak bilinmektedir. Kandaki kortizol seviyesi arttıkça kişinin endişesi ve stresi artar. HCA kandaki kortizol seviyesini düşürür ve stresi azaltır.
- Zencefil,
Devir, herkesin kendine baktığı ve sağlığına dikkat ettiği bir devir. İnsanlar artık kendini hastalıklardan koruma konusunda daha bilinçli ve şifayı da doğal yollarda aramaya başladı. Şifa deyince de insanın aklına ilk gelenlerden biri ise zencefil.
- Hazımsızlığa,
- Sindirim problemlerine,
- Mide ağrısına, mide bulantılarına karşı çok etkili bir bitkidir.
Çin tıbbında, çeşitli sağlık sorunlarına karşı uzun yıllardan bu yana kullanıllmaktadır.
Zencefil Nedir?
- Zencefilgiller familyasından olan zencefil, yurdumuzda yetişmeyen bir bitki.
- Başta Çin olmak üzere, Hindistan, Endonezya, Vietnam, Japonya gibi tropik ya da yarı tropik iklimlerde yetişiyor.
- Şekil olarak kozalağa benzeyen zencefil, kökleriyle çevreye yayılıyor.
Faydaları neler?
- Genelde baharat olarak kullandığımız zencefil, dünyanın birçok yerinde kök olarak kullanılıyor.
- Değişik bir aroması olan bu bitki gazoz, şarap, turşu ve reçel yapımlarında da kullanılıyor.
- Taze zencefil (yani kök halinde olan), içerik olarak oldukça zengin. %80 su, %2 protein, %1 yağ, %12 nişasta, kalsiyum, fosfor, demir, B ve C vitamini içeriyor. Kuru zencefilde ise su oranı %10’a kadar düşüyor.
- Mide ve bağırsak gazını sökme özelliğine sahip olan zencefil mideyi yatıştırıp vücuttaki kan dolaşımını hızlandırır.
- Bedeni ısıtır ve terlemeyi sağlar.
- Bu özelliğinden dolayı hastalandığımız zamanlarda bitki çayımızın içine biraz zencefil katmak iyi bir fikir.
- Çay hali, gargara yapıldığı takdirde boğaz ağrılarını geçirir.
- Haricen ise kas incinmelerinde masaj yapılarak kullanılabilir.
- Tüm bunlara ek olarak zencefilin; iştah açıcı,
- Antiseptik, gaz söktürücü,
- Sindirimi düzenleyici, solunum yollarını açıcı ve toksin atıcı etkileri de bulunuyor.
- Kan damarlarını açarak kalbi canlandırıyor.
- Solunum yollarını açıyor ve baş dönmesini de geçiriyor.
Yarın kaldığımız yerden devam etmek üzere şimdilik sağlık ve huzurla kalın inşallah.
Sevgiler…
