İnsanların kendilerini yenilendikçe ve geliştirdikçe daha çok merak edilir ve takip edilir olduklarını bilirim. Ve üstelik yaptığı hizmetin karşılığında sağladığı faydanın da, aynı oranda arttığı çoğumuz tarafından aşikârdır.
Bizler, özelikle de akademik kariyerleri olanlar ve de bir kurum eşliğinde çalışanlar, kendilerine geliştirmek ya da daha çok bilgilenmek adına çok fazla yatırım yapmazlar. Zamanında aldıkları bilgi ya da mevcut tecrübelerinin de, gelişen ve değişen global dünyada kendilerine yeteceğini sanıyor olmaları da ayrıca abesle iştigaldir.
Oysa iyi bilinir ki; fikri global değişimler her daim öncelikle hem kişinin kendine hem de temsil ettiği kuruma artı değerler kazandırır.
Ve bu düşünce ile birlikte, bendeniz de karşınıza hem yenilenerek, hem şahsıma katma değerler katarak hem de sizlerle farklı kulvarlarda da karşılaşmak adına uzun zamandır yaptığım çalışmaların meyvelerini alarak çıktım.
Ve bu yüzden Yenilenerek ve Gelişerek Tekrar Merhaba dedim.
1 Şubat 2018 tarihinden bu yana köşe yazılarımla, sizlere naçizane tamamlayıcı sağlık destek ürünleri hakkında bilgiler aktarmaya ve bu yönde de en faydalı olanlarını sizlerle paylaşmaya ve de ulaşmanıza yardımcı olmaya çalıştım.
1 Ocak 2019 tarihinden itibaren de gazetemizin yanında Ödemiş’e yine fayda sağlayacağı düşünülen ve Ödemiş halkının kendi içinden yetiştirdiği insanların da katkıları ile kurulan bir TV kanalı ile karşınızdayız. “TV9İzmir” Tüm ödemiş ve çevresi için hayırlara vesile olur inşallah.
İşte bendeniz de burada görev almak adına çalışmalar yaparken, elbette köşe yazılarıma kısa bir süre için ara vermek zorunda kaldım. Artık Sağlık sayfamızda “Kuzeyli Nehir” in yanı sıra, haber sayfamızda da “Nehir’le Esnafın Sesi” köşesinde de birlikte olacağımız gibi. TV9İzmir ekranlarında da aynı adla televizyon programı için siz değerli insanların karşısına geçeceğim. Üstelik bunları yaparken de, Ödemiş ve çevresindeki her esnaf bilmeli ki, kendini net anlatabileceği, ürünlerini tanıtabileceği ve sıkıntısız lansmanını yapabileceği bu kurum gelişerek ve yenilenerek yine kendisine hizmet edecektir.
Bu süreçte, Ödemiş sokaklarında bilgi almak ve biraz da nabız tutmak adına gezerken, duyduğum güzel sözler ve niyetlerin, beni çokça onore ettiğini söylemek isterim. Güzel olan tarafı şuydu ki, insanların köşe yazılarımı özledikleri, faydalandıkları ve hatta kesip dosyaladıklarını duymak da ayrıca mutlu etmiştir. Tekrar her birinize ayrı ayrı teşekkür ederim.
Bu bir senedir nelere vesile olduk, buna bakarsak eğer; çoğu insana sağlık manasında dokunduğumuz, tamamlayıcı ürünler manasında hayatlarını kolaylaştırdığımız. Ve de birçok arkadaşa da maddi manada kapılar açtığımızın gururu içindeyim. Hep söylediğim gibi hepimiz birbirimize sebebiz, güzel olan hayırlı sebepler olmamızdır, İnşallah.
Bu süreçte ilk günden bu yana yazdığım her yazıda ana temanın insana fayda olması ve giderek de bu faydanın öncelikle sağlık ve sonrasında da kaliteli yaşamı adına kapılar açmaya vesile olduğumu görmek, doğru işi doğru insanlarla yaptığıma delalet olması yönünde her geçen gün kendimi onaylıyor diyebilirim.
Yine sağlıkla alakalı devam edeceğiz ve üstelik artık soracağınız her soruya Gazete ve Tv binamızda sizlerle bire bir görüşerek de bilgi alışverişinde bulunacağımızın müjdesini de vermek isterim.
Bu sayfamızda, biraz daha farklı anlatımlarımız olacak yine mucize ürünler yine fayda sağlayan tamamlayıcı ürünlerimiz olacak. Ancak bu sefer, ekonominin sıkıntılı gitmesi hasebi ile biraz da kaliteli ve sıkıntısız yaşam sürebilmemiz için ne olması gerekiyorsa onu da salık vereceğimden emin olabilirsiniz:
Şunu biliyorum ki; hem sağlığımıza hem bilgeliğimize hem de cebimize yardımcı olacağımız çok zamanlar geçireceğiz.
Öncelikle şunu belirterek yeni yazı dizisine başlamak istiyorum. Daha önce sizlerle paylaştığım 4 mucizevî ürünlerle ilgili detaylar internet sayfamızda (www.kucukmenderes.com.tr) mevcut. Zaman içinde onlara tekrar döneceğim. Ancak ara verdiğim şu süreç içinde, şunu belirtmek isterim ki, size, sizin sağlığınıza hatta sizin yaşam gidişatına sadece ve sadece kendiniz taş koyabilir ya da akmasını sağlayabilirsiniz. Başkası asla değil. O yüzden bizler, kendimize gerçekte ne kadar kıymet verdiğimizi görmeliyiz.
Sağlığımızı belirleyen birçok etken bulunmaktadır. Yaşam tarzımız bu etkenler içinde önemli bir yer tutmaktadır. Sahip olduğumuz yaşam tarzımızın en önemli öğesi de beslenme konusudur.
Sağlıklı beslenen bir kişi kendisini her zaman daha rahat ve dinç hisseder. Bu kişilerin hastalıklara yakalanma olasılığı daha düşük olur. Hastalandıkları vakit ise daha çabuk iyileşirler. Sağlıksız ve dengesiz beslenen kişiler ise daha çabuk hastalıklara yakalanırlar.
Beslenme konusunun insanın psikolojik ve ruhsal yapısında da etkili olduğu bilinmektedir. Sağlıklı ve dengeli beslenen kişilerin psikolojik yapıları daha güçlü olur. Ruhsal yönden daha dayanıklı olurlar. Depresyon gibi ruhsal sorunlar yaşama olasılıkları daha düşük olur.
Bu kişiler hayata daha pozitif bakarlar. Yaşam kaliteleri diğerlerine göre daha yüksektir. Kendilerini daha enerjik hisseder ve işlerine daha iyi verirler. Bu tür kişiler diğerlerine göre daha geç yaşlanır ve genç kalırlar. Doğru beslenmenin kişinin kalp sağlığı üzerinde de direkt etkili olduğu artık herkesin bildiği bir gerçektir.
Bebeklik döneminden itibaren sağlıklı ve dengeli beslenen çocukların gelişim düzeyleri de iyi seviyede olur. İyi beslenen okul çağındaki çocukların akademik başarı seviyelerinin daha yüksek olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
İstatistiksel verilere göre tüm dünya genelinde sağlıksız ve dengesiz beslenmeden kaynaklanan ölüm oranları %40 düzeylerine kadar çıkmıştır. Ayrıca ölüm nedenlerini şöyle bir genel olarak değerlendirdiğimiz zaman sağlıksız, dengesiz ve yetersiz beslenmeden kaynaklanan ölüm biçimleri ilk sıralarda yer almaktadır. En tehlikeli hastalıkların temelinde yatan nedenler arasında sağlıksız ve dengesiz beslenme de yer almaktadır.
Sağlıklı ve dengeli beslenme yine kişinin sindirim sisteminin doğru çalışması konusunda önemli katkı yapar. Ülser, mide ekşimesi, kabızlık, kanser gibi sorunların beslenme kaynaklı yönleri de bulunmaktadır. Doğru beslenmeyle insanlar kilolarını da dengede tutarak olası birçok rahatsızlığı önleyebilirler.
Ayrıca en önemli husulardan birisi de sağlıklı ve dengeli beslenme kişinin bağışıklık sistemi üzerinde direkt etki yapar. Beslenmesini doğru ve bilinçli yapan kişilerin bağışıklık sistemi daha güçlü olur ve hastalık ve enfeksiyon gibi durumlara karşı daha korunaklı olurlar.
Dolayısıyla sağlıklı ve dengeli beslenmenin en temek kurallarına uymak gerekir. Yediğimiz besinlerin besin değerinin yüksek olması, besinlerin çok çeşitli olması, protein, vitamin, mineral alımına önem verilmesi, doğal gıdalardan beslenme, besinleri yeterli düzeyde yeme, bulunulan yaş grubuna uygun gıdalar tüketme hemen ön plan çıkan özelliklerdir.
İşte bu yüzden, hayatımızı kolaylaştıran ve farkındalığı yaratan yazılarımızla yine birlikte olmaya devam edeceğiz. İnşallah.
Yarın görüşmek ve bilgilerimizi paylaşmak üzere, şimdilik hoşçakalın
Sevgiler
