Kaldığımız yerden devam edelim;
Onemore Slim Style
- İçindekiler
- Guarana, (incelendi)
- Garcinia Cambogia, , (incelendi)
- Zencefil, , (incelendi)
- Camellia Sinensis (Yeşil Çay)
- Spirulina,
- Palmitoyl Tripeptide,
- L-Carnitine.
- Camellia Sinensis (Yeşil Çay)
***Hafife alınmayacak kadar önemlidir.***
- Vücutta yağların yakılma sürecini hızlandırarak, kilo verme aşamasına çok ciddi destek sağlar.
- Kan dolaşımını düzenleyerek, kolestrolü ve yüksek tansiyonu düşürür.
- Trioid fonksiyonlarının düzenlenmesinde olumlu etkisi vardır.
Camellia sinensis nedir?
- Pek çok efsanenin parçası olan çay ağacı insanoğlu tarafından 5000 yıldır bilinmektedir, çayın dünyadaki en eski içecek olduğu söylenmektedir. Ayrıca sudan sonra en çok tüketilen ikinci içecektir.
- Uyarıcı, idrar söktürücü ve koruyucu meziyetleri sebebiyle değeri anlaşılmaktadır. Tüm çaylar aynı bitkiden gelmektedir:
- Camellia Sinensis. Sadece fabrikasyon süreçleri değişim göstermektedir. Yeşil çay yapmak için yapraklar toplanır, soldurulur, sarılır ve fermente etmeden kurutulur.
- Yeşil çay içeren ürünler: Sıkılaştırıcı masaj yağı, göz serumu, yumuşak ve mükemmel bir tıraş için lavantalı tıraş kremi.
- Üç farklı şekilde elde edilen çay; yeşil çay, siyah çay ve oolong çay olarak bilinmektedir. Yapılan birçok test sonucunda, siyah ve yeşil çayın benzer etkilere sahip olduğu görülmüştür. Son yıllarda sağlıkla ilgili yayınlanan raporlar nedeniyle ilgiyi üstüne toplamıştır.
- İnsan vücudunu birçok yönden etkileyen çay, 4000’den çok kimyasal madde içermektedir.
- Yapılan çalışmalarla çayın, antioksidatif, antiinflamatuar, antimutajenik, antikarsinojenik, antianjiyojenik, apoptotik, antiobezite, hipokolesterolemik, antiaterosklerotik, antidiyabetik, antibakteriyal, antiviral, yaşlanmayı geciktirici gibi değişik farmakolojik etkileri olduğu gösterilmiştir.
Faydaları nelerdir?
- Aşırı içilmemek koşuluyla bedeni ve sinirleri uyarmada olumlu etkileri vardır.
- Midevidir: Sindirimi kolaylaştırır.
- Peklik vericidir, özellikle yeşil çay diyareye karşı kullanılabilir.
- Terleticidir. Şekersiz içtiğimizde sıcak havalara dayanmamızı sağlar.
- Ayrıca çayın doku büzücü ve mikrop kırıcı etkileri de vardır. Bu özelliklerinden mikrop kapmış ya da kanlanmış gözlerin çay banyosuyla iyileştirilmesinde yararlanılır.
- Yeşil çay metabolizmayı hızlandıran ve yaşlanmayı yavaşlatan antioksidanlar içerir. Japonların fazla sigara içtikleri halde uzun olan yaşamlarını yeşil çaya borçlu oldukları söylenir.
- Fareler üzerine yapılan denemelerde sigara dumanında bulunan kanser yapıcı bir madde olannitrozamine tabi tutulan farelerde yeşil çay verilenler %45 oranında daha az akciğer kanserineyakalanmışlardır. Yine UV ışınlarına maruz bırakılan farelerin yeşil çay içirilenlerinde tümör büyüme oranı yavaşlamıştır.
- Yeşil çay kolestrol düzeylerini düşürmede oldukça iyi bir bitkidir. Günde 3 yumurta sarısı yiyen insanların yeşil çay içerek kolestrol düzeylerini koruduğu tesbit edilmiştir.
- Yeşil çaydaki kafein siyah çaydakine göre üçte bir oranında daha az olduğundan bu da bir tercih sebebi olabilmektedir.
- Yeşil çay nefes kokmasına ve diş çürümelerine sebep olan bakterileri öldürebilen kimyasallar içerir.
- Ağız sağlığı: Yeşil çay zararlı bakterilerin oluşturduğu gingivitis leri önlemeye yardımcı olur.
- Yeşil çay dişlerin üstünde plak oluşumunu önler, polifenol ve florit içeriği nedeniyle de dişçürümelerini önlemeye yardımcı olur. Diş çürümelerinden sorumlu streptococcus mutans bakterilerini tamamen önler.
- Yeşil çay içeriğinden dişlere sızan tanninler, catechinler ve fluoride dolayısı ile diş enamelininasitlere karşı direncini arttırır.
- Yeşil çay bir çok farklı türdeki kanserin başlamasını ve ilerlemesini inhibe etmektedir.
- Yeşil çay içeriğindeki epigallo catechin gallateadlı antioksidanın kanser hücrelerinin büyümesive bölünebilmesi için ihtiyaç duyulan bir enzimi durdurabildiği gösterilmiştir.
- Yeşil çay akciğer kanserinden başka kolon, yemek borusu, prostat, pankreas, mide ve göğüs kanserlerine karşı da koruma sağlar.
- Yeşil çay serbest radikalleri kontrol altında tutar.
- Yeşil çay LDL kolestrolün oksidasyonunu engelleyerek kalp hastalığına karşı koruma sağlar.
- Yeşil çay soğuk algınlığına karşı da koruyucudur.
- Yeşil çay kan dolaşımını düzenler damar yapısını korur.
- Yeşil çay içeriğindeki tanenden dolayı ishali önleyicidir, yanlız tanenin çıkması için daha uzun süre demlemek gerekir.
- Anti-toksikliği: Yeşil çayiçeriğindeki çay polifenolleri nedeniyle karaciğeri alkolün toksik etkilerinden korur.
- Yeşil çay diyetsel yağların absorpsiyonunu kolaylaştıran sindirim enzimlerinin üretimini bloke ederek diyetsel yağların absorpsiyonunu yaklaşık % 40 oranında azaltır.
- Yeşil çay içeriğindeki ninhydrin maddesinden dolayı kan pıhtılaşmasıyla ilgili içsel bir kimyasal olan thromboxane A2 nin üretimini engeller .
- Yeşil çay aflatoxinin karaciğerdeki oksidasyonunu engelleyerek gıda yolu ile gelen aflatoksinin nötralize edilmesine yardımcı olur.
- Yeşil çay sigara dumanının kanserojen etkilerini azaltır.
- Yeşil çay nitrozaminlerin kanser başlatma kabiliyetlerini engeller.
- Yeşil çay içeriğindeki epigallo catechin gallatedolayısıyla UV-A ve UV-B ışınlarının deriye zarar verme kabiliyetini engeller.
- Yeşil çay içeriğindeki epigallo catechin gallatedolayısıyla thrombin in kan pıhtılarını yapıştırma kabiliyetini engeller.
- Yeşil çay bağırsak ve salyalardaki amylase enzimini inhibe eder.
- Deri: Yeşil çay cilde sürüldüğünde güneşin U.V ışınlarının deride yapacağı hasarları azaltır.
- Işınsal hasarı ve ışınsal yaşlanmayı minimize eder. U.V ışınlarının hasar vermeye çalıştığı epidermis deki langerhans hücrelerini korur.
- Yeşil çay içeriğindeki epigallo catechin gallatedolayısıyla güneş yanıklarını önlemeye yardım eder.
- Dışkılama sistemi: Kronik böbrek yetersizliği hastalarında böbrek fonksiyonlarını destekler.
- Yeşil çay bir diüretik olarak idrar üretimini teşvik eder.
- Gözler-görüş: Yeşil çay çay polifenollerinden catechin leri içermesinden ötürü gece körlüğünden muztariphastalarda gece görüşünün gelişmesine katkıda bulunur.
- İmmün sistem: Yeşil çay iltihaplanmayı azaltır.
- Yeşil çay tümörlere sebep olan radyasyonun tekrarını azaltır ve yine ani tümör oluşması ve kimyasallarla tümör oluşmasını önlemeye yardımcı olur.
- Yeşil çay içeriğindeki özellikle epigallo catechin gallatedolayısıyla tümör hücrelerindeki DNA üretimini oldukca iyi bir şekilde engeller.
- Yeşil çay kanser hücrelerinin vücudun diğer organlarına metastasını engeller.
- Yeşil çay içeriğindeki epigallo catechin gallatedolayısıyla göğüs kanserini engellemeye yardım eder.
- Yeşil çay barsak kanserini önlemeye yardımcı olur.
- Yeşil çay duodenal kanserini önlemeye yardımcı olur.
- Yeşil çay esophageal kanserini önlemeye yardımcı olur.
- Yeşil çay karaciğer kanserini önlemeye yardımcı olur.
- Yeşil çay akciğer kanserini önlemeye yardımcı olur.
- Yeşil çay melanoma nın gelişmesini önlemeye yardımcı olur.
- Yeşil çay içeriğindeki theanine dolayısıyla doxorub için in etkinliğini arttırarak yumurtalık kanserinin iyileştirilmesinde yardımcı olur.
- Yeşil çay pankreas kanserini önlemeye yardımcı olur.
- Yeşil çay içeriğindeki epigallo catechin gallatedolayısıyla prostat kanserini önlemeye yardımcı olurve prostat kanser tümörlerini küçültür.
- Yeşil çay deri kanserinin başlangıç, gelişme ve ilerleme kademelerini çeşitli mekanizmalarla engeller.
- Mide kanserinin tekrarlamasını azaltır.
- Yeşil çay bazı zararlı bakterileri engeller veya öldürür.
- Yeşil çay birçok virüsün yeniden üremesini engeller.
- Yeşil çay Herpes Simplex Viruse-1 ve 2 yi engeller.
- Yeşil çay polifenoller vegallocatechin’ler içeriği dolayısıyla AIDS e sebep olan HIV virüsünü engeller.
- Yeşil çay polifenollernedeniyle grip virüsünü baskılar.
- İskelet-kas sistemi: Yeşil çay muscular dystrophy rahatsızlığında kas liflerinin ölümünü geciktirir veya azaltır.
- Yeşil çay osteoporosis i (kemik erimesi) önlemede yardımcı olur.
Yarın kaldığımız yerden devam etmek üzere şimdilik sağlık ve huzurla kalın inşallah.
Sevgiler…
