Defne yağı oldukça doğal bir yağ molekülüdür. Kuru ciltlerin, dökülen saçların, el, ayak vb. çatlakların giderilmesinde en etkili yağlardan biridir. Defne yağının sağlığa etkileri, cilde ve saça faydaları ile kullanım şekilleri hakkında bilgiler.
Faydaları;
- Defne yağını gargara yöntemi ile kullandığınızda bademcik iltihabını giderir. Kimyasal gargaralara oranla çok daha doğal bir temizlik kokusu ağzınızın içerisini sarmış olacaktır.
- Defne yağı terlemeyi engeller, özellikle yaz aylarında terleyen bölgelere ince bir tabaka halinde sürüldüğünde hem terlemeyi engelleyecek hemde hoş koku yayacaktır.
- Defne yağı bebekler için, gaz giderici bir etkiye de sahiptir. Gazını çıkaramayan bebeklere birkaç damla kadar verilir ve bebeğin gazını çıkarmasına yardımcı olunur. Etkisi gün içerisinde görülmeye başlar. Fakat siz yinede bu konuyu doktorunuza danışmadan uygulamayın.
- Defne yağı salata ve benzeri gıdalarda dahilen kullanıldığında kan şekerinin dengelenmesini katkıda bulunur.
- Ağız yoluyla alındığında göğsün yumuşamasını sağlayarak öksürüğü azaltıcı etkisi bulunur.
- Eğer yemeklerinizin güzel kokmasını istiyorsanız defne yağından yardım alabilirsiniz. Oldukça güzel kokuların etrafa yayılması ile yemek yapmaktan zevk alır hale geleceksiniz.
Cilde ve Saça Faydaları;
- Saç dökülmeniz var ise defne yağını saç köklerine masaj yaparak uygulamak oldukça iyi sonuçlar verecektir.
- Saç diplerinizi besleyen defne yağı, saç diplerinizi yenileyecek ve dökülme sorununu ortadan kaldıracaktır.
- Eğer cilt kuruluğunuz var ise, kimyasal kremlerde deva aramak yerine defne yağını kullanmak sizler için daha iyi olacaktır.
- Kuru ciltlerde sık görülen cilt çatlakları defne yağı sayesinde önlenerek derinin ilk günkü tazeliğine kavuşmasını sağlar.
- Defne yağını tüm vücut için kullanmanın hiçbir zararı yoktur. Aksine tüm cildinizi beslemesi sizin için daha iyidir.
- Defne yağı kırışıklıklar içinde oldukça etkilidir.
- Defne saçta oluşan aşırı yağlanmanın azalmasını sağlar.
- Saçların daha hızlı uzaması için saçlarınızı haftada 2 kere defne özlü bir şampuanla yıkayabilirsiniz.
Defne Yağının Yemeklerde Kullanımı
- Defne yağının yemeklerde kullanımı da oldukça meşhurdur. Özellikle tatlı tarifleri için uygun olan defne yağı, yemek yapımlarında da kullanılabilir.
- Elinizde yazılı bir tarif olmasına gerek yoktur. Eğer yaptığınız yemek de veya tatlı da yağa yer var ise birkaç damlasını defne yağı ile tamamlayabilirsiniz.
- Defne yağı ile yaptığınız yemekler bebeklerinize gönül rahatlığı ile yedirebilirsiniz.
Defne Yağı Hangi Durumlarda Kullanılamaz?
- Defne yağı hamile bayanların kesinlikle uzak durması gereken bir doğallıktır.
- Defne yağı kızdırıcıdır. Bu sebeple;cilt için kullanımına dikkat edilmelidir.
- Kullanımının bir dermatolog eşliğinde gerçekleştirilmesi en doğrusudur.
Bu gibi durumlarda defne sabunun faydalarından yararlanabilirsiniz.
- Yemeklere hoş koku verir.
- Soğuk algınlıklarında ve gribal enfeksiyonlarda 1 çay kaşığı defne yağı içmek iyi gelir. Kişiyi terleterek enfeksiyonun vücuttan atılmasını sağlar.
- Antiseptik özelliktedir.
- Sindirim sisteminin fonksiyonlarını destekler. Mide ve bağırsak kaynaklı gaz, kabızlık, şişkinlik, hazımsızlık sorunlarını giderir.
- Eklem ve kas ağrılarını dindirir. Kas gevşetici özelliği vardır. Özellikle sporcular ağır antrenman sonrasında yaşanan ağrılar için defne yağı ile masaj yaparlar. Kimyasal içerikli kas gevşetici kremler ve ilaçlar kişide uyku ve halsizliğe sebep olurken defne yağının böyle olumsuz bir etkisi yoktur.
- Kan şekerinin dengelenmesine yardım eder. Bunun için şeker hastalığı sorunundan muzdarip olanların her gün salatalarına 1 çay kaşığı kadar defne yağı eklemeleri doğru olacaktır.
- Cildi nemlendirir ve besler. Ciltte kırışıklık oluşumunu da önler. Özellikle hızlı kilo alıp vermekten ya da hamilelik döneminde alınan kilolardan kaynaklanan cilt çatlaklarını önlemek için defne yağı ile masaj yapılması önerilir.
- Bebeklerin gaz çıkarmasına yardımcı olur.
- 1 çay kaşığı kadar defne yağı içmek öksürüğü azaltır, boğazı yumuşatır.
Defne Yağı Nasıl Kullanılır?
- Defne yağının şifalı etkisinden faydalanmak için günde 1 çay kaşığı içilebilir ya da 1 bardak suyun içine 4 -5 damla defne yağı damlatılıp içilebilir.
- Soğuk algınlığı kaynaklı ağız ve boğaz, bademcik sorunlarında defne yağı ve su karışımıyla gargara yapılır.
- Defne yağı; yemeklere, salatalara ve tatlılara hoş bir koku ve tat vermektedir. Damak tadınıza göre her yemeğinize ve tatlınıza defne yağı katabilirsiniz. Hatta defne yağı ile yaptığınız yemekleri bebeklerinize de yedirebilirsiniz.
- Defne yağını haricen kullanmak isteyenler için, parmak uçlarına sürülen az miktarda sürülen defne yağıyla masaj yapılır.
- Özellikle yaz aylarında sıkça karşılaşılan fazla terleme sorunu için de doğal bir çözüm bulmak isteyenlere kimyasal içerikli roll –on’lar yerine, defne yağı önerilir. Terleyen bölgeye ince bir tabaka şeklinde defne yağı sürüldüğünde hem terlemenin önüne geçilebilir hem de daha hoş kokmak mümkün olur.
- Yeni doğumdan 1 yaşına kadar olan bebeklerde sıklıkla gaz sorunu yaşanır ve bu gaz çıkarılmazsa çocuk huzursuz olur, anne sütü içmez ve uyumaz. Anne ve babaların kabusu olan bebek gazları için de defne yağını kullanmak öneriliyor. Gaz çıkarmakta zorlanan bebeklere 1 damla kadar defne yağı verilir ve yaklaşık 1 saat içinde bebek gazını çıkarabilir, rahatlar.
Yarın yine görüşmek üzere, sağlık ve huzurla kalınız inşallah.
Sevgiler
