Son Yazılar

Makaleler 5 yıl önce

SON ZAMANLARIN EN POPÜLER BAHANESİ ‘GELMEK İSTERDİM AMA YOGAYA GİDECEGİM’

NEYMİŞ KI YOGA ? Yoga ; fiziksel , zihinsel ve ruhsal katmanların bütünsel olarak ele alınması gereken bir pratiktir. Aslında her şeyden önce söylemem gerekir ki bir egzersiz sistemi değildir. Batı dünyası yogayı fit vücutlar, güçlü kaslar , hayranlık uyandıran...

Haberi Oku

Makaleler 5 yıl önce

HAMİLELİKTE YOGA

Merhaba Sevgili Küçük Menderes okuyucuları, Ben Ayşe BAŞTÜRK her salı Yoga ve Zihnin Sessizliği köşesinde yoga, yoga felsefesi, gebelik, gebelikte yoga konularıyla sizlerle olacağım. Dr. James F. Clapp egzersizin gebelik sürecindeki etkileri üzerine yoğunlaşan ilk araştırmacıdır. Önceleri oteriteler tarafından gebelikte...

Haberi Oku