Zencefilin sağlığa faydaları
İçerisinde gingerol adı verilen bir bileşen bulunur, bu bileşenin anti-inflamatuar özellikleri vardır ve özellikle mide sağlığı...
İçerisinde gingerol adı verilen bir bileşen bulunur, bu bileşenin anti-inflamatuar özellikleri vardır ve özellikle mide sağlığı üzerinde faydalı etkileri vardır. Zencefil, mide bulantısı, kusma ve hazımsızlık gibi sindirim sorunlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, zencefil antioksidanlar açısından da zengin bir bitkidir ve vücutta oksidatif stresi azaltarak sağlıklı hücrelerin korunmasına yardımcı olabilir. Zencefil, taze olarak çiğnenerek veya rendelenerek, çay olarak veya yemeklere baharat olarak eklenerek tüketilebilir.
Haber Merkezi
