Acı bakla
Yahudi baklası, kurt baklası, temiye, tırmıs, artamus lupinus albus isimleri ile de bilinir. Baklagillerden otsu bir...
Yahudi baklası, kurt baklası, temiye, tırmıs, artamus lupinus albus isimleri ile de bilinir. Baklagillerden otsu bir bitkidir. Acı taneleri kullanılır.
Faydaları: Besleyicidir. İdrar söktürür ve idrar yollarını temizler. Böbrek iltihabını giderir. Böbrek taş ve kumlarının düşürülmesine yardımcı olur. Baş ağrılarını dindirir. Romatizma, lumbaga ve siyatik ağrılarını keser. Albümin miktarını düşürür. Vücutta biriken tuzu atar.
Ramazan’da balığı unutmayın
Ramazan’da fazla tercih edilmese de balık, ideal bir iftar yemeğidir. Hem kaliteli bir protein olması hem de içerdiği Omega 3 ile kalbimizi korur. Kızartılarak değil, ızgara ya da fırında pişirilerek tüketilmesi tavsiye edilir. Haftada iki kez balık yiyin.
Bakmadan Geçme
