6. seride Final yapalım ancak, verilen şemaları dikkatle incelemenizi rica ediyorum.
Çok Önemli: Tiroidin az çalışması kilo aldırıyor
- Az ya da çok çalışması durumunda vücuttaki birçok sistemi olumsuz etkileyebilen tiroid hormonlarının yaşam boyu kontrol altında tutulması gerekiyor.
- Belirtilerin tiroidin tipine göre değiştiği bu rahatsızlıklarla mücadelede erken tanı, tedavi ve düzenli takip öne çıkıyor..
- Ruh sağlığınız ve günlük enerjiniz de tiroid hormonlarından etkilenir
- Tiroid bezi, vücutta hayati fonksiyonları olan organların çalışma hızlarını düzenleyen, bu faaliyetlerin yerine getirilmesinde yardımcı olan bir organımızdır.
- İnsan vücudundaki tüm sistemleri ve tüm dokuları etkileyebilmektedir.
- Saçlardan kalbe, beyne kadar hemen her doku, tiroid tarafından salgılanan T3 (triiodotironin) ve T4 (tiroksin) adı verilen hormonlar tarafından etkili bir şekilde kontrol edilmektedir. Buna genel olarak “metabolizma” adı verilmektedir.
- Tiroid bezinin çalışma durumu ruh sağlığını da yakından ilgilendirir. Günlük enerjiyi, ruh halini ve uyku düzenini etkilemektedir. Tiroid boyun bölgesinde “adem elması” olarak tanımlanan bölgenin altında bulunur. Normal boyutunda iken ne gözle görülebilir ne de elle hissedilebilir. (daha önceki yazılarımda yerini görmüştük)
- Halsizlik, kilo artışı, diyabet, kolesterol gibi rahatsızlıkların tedavisini de güçleştirir
- Çok fazla sayıda tiroid hastalığı mevcuttur. Buna ek olarak çoğu tiroid hastası var olan hastalığının farkında değildir. Çoğu kişi var olan şikayetlerinin tiroid kaynaklı olduğundan habersizdir.
* Halsizlik, / * Yorgunluk,
* Saç dökülmesi,
* Çarpıntı,
* Kilo alma,
* Kabızlık,
* Adet düzensizlikleri,
* Uyku problemleri,
* Mide ve bağırsak şikayetleri,
* Hafıza zayıflığı, hatta tansiyon,
* Şeker, kolesterol gibi hastalıkların yeterli derecede kontrol altına alınamaması ilaçların yetersiz kalması veya zehirli etki göstermesi bile tiroid rahatsızlıklarından kaynaklanabilmektedir.
Belirtiler tiroidin tipine göre değişiyor
- Tiroid bezinin sağlıklı olup olmadığı, laboratuvar incelemeleri ve boyun ultrasonografik görüntüleme yöntemleri ile kolayca anlaşılabilmektedir. Tiroidlere bağlı birçok hastalık bulunmaktadır.
- Tiroid bezinin hastalıklarına halk arasında genel olarak “guatr” denilmektedir. En yaygınları; Hipotiroidi(Yeterli tiroid hormonu üretimi olmaz), Hipertiroidi( Tiroid çok fazla tiroid hormonu üretir), Noduler guatr (Normal tiroid fonksiyonu olmasına rağmen tiroidin şekli bozulmuş, şişlikler veya nodüller oluşmuştur)olarak sıralanmaktadır.
- Bu üç yaygın bozukluk kişide birçok rahatsızlığa neden olmaktadır.
- Ciddi rahatsızlıkların pek çoğu tiroid fonksiyon bozukluğundan kaynaklanabilmektedir.
- Bununla birlikte bazı hastalıkların ilaçla tedaviye yanıt vermemesindeki neden, tiroid fonksiyon bozukluğu olabilmektedir.
- Eğer tiroid bezi yeterli hormon üretmiyorsa ( hipotiroidi); hareketlerde yavaşlama, depresyon, yorgunluk, kuru cilt ve saç, kabızlık, kas krampları veya kilo alımı olabilir. Hipertiroidi belirtileri ise; kilo kaybı, sinirlilik, huzursuzluk, artan terleme, çarpıntı, ellerde titreme, anksiyete, uyuma güçlüğü, artan bağırsak hareketleri, ince kırılgan saç ve kas zayıflığı içerebilir.
- Boyunda şişlik, yutma güçlüğü veya yutkunurken takılma, boğazda gıcık hissi gibi belirtiler ise “nodül” denilen tiroid bezi şişliklerinden kaynaklanabilmektedir.
Kadınlarda daha sık görülüyor
- Tiroid bezi hastalıkları özellikle kadınlarda daha sık görülmektedir.
- Ayrıca iyot eksikliği olan bölgelerde fazla görüldüğü bilinmektedir.
- Türkiye bu açıdan riskli bölgeler arasındadır. Bunun yanında erkek hastalarda tiroid hastalığı hayati riski artırabilir.
- Sigara içenler, radyasyona maruz kalanlar, ailede guatr öyküsü olanlar, yetersiz beslenenler ve yaşlılar da tiroide yatkınlığı bulunan gruptadır.
Erken tanı hayat kurtarıyor
- Geçmiş yıllarda çoğu tiroid hastalığına teknolojik yetersizlik nedeniyle tanı konulamıyordu.
- Günümüzde ilerleyen tıp sayesinde tiroid hastalıklarının teşhisiçoğu zaman bir kaç kan testi ile konabilir, hatta erken tedavi ile tiroid hastalıkları düzelebilir hale geldi.
- Ayrıca tanı ve tedavi yöntemlerinin gelişmesi nedeniyle tiroid bezi kanserleri de daha sık teşhis edilir ve erken tedavi ile başarılı sonuçlar elde edilir oldu.
Ek bilgidir:
Türkiye Sağlık Araştırması, 2016
Obez bireylerin oranı %19,6 oldu
Boy ve kilo değerleri kullanılarak hesaplanan vücut kitle indeksi incelendiğinde; 15 yaş ve üstü obez bireylerin oranı
2014 yılında %19,9 iken,
2016 yılında %19,6 oldu.
Cinsiyet ayrımında bakıldığında;
2016 yılında kadınların %23,9’unun obez,
%30,1’inin ise obez öncesi olduğu görüldü.
Erkeklerde ise bu oranların sırasıyla, %15,2 ve %38,6 olduğu gözlendi.
“MESELE, BASİT BİR MESELE DEĞİL”
İnsan sağlığını etkileyen faktörleri; genetik, çevre, beslenme, yaşam tarzı ve hareket-hareketsizlik konularının sağlıkta önemli belirleyici rol oynar
Kötü beslenme, özellikle fast food, aynı zamanda sanayi ürünü besinlerin bizi ve çocuklarımızı tehdit etmekte olduğunu görmek zorundayız. Bu konuda da özellikle karbonhidrat ve nişasta bazlı beslenmenin bu işte önemli bir sorumluluk üstlenmesi gerekmektedir.
Bu sıkıntının bireysel ele almadan, toplumsal olarak bakıldığında Obezite ve sağlıksız beslenmeye karşı kurumların ortak hareket etmesi gerekmektedir.
Mesele basit bir mesele değil, yüzde 10’ları hızla geçer gibi görünüyor. Etkili tedbirler alırsak, tavizsiz mücadele gerekir.
Sevgiler .
Yarın kaldığımız yerden devam etmek üzere şimdilik sağlık ve huzurla kalın inşallah.
