HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI-1!

Sizlerle karşılaştığımız ilk günden itibaren paylaştığım her ürün sağlıklı ve kaliteli yaşam adına alternatif seçenekler olup, günümüz kötü beslenme ve olumsuz çevresel faktörleri abzorbe edecek, (uzmanlar tarafından da belirtildiği üzere) isteğe bağlı olarak kullanılması uygun görülen besin içerikleridir.

Onemore ürünlerinden Atc ürünlerine kadar bunların hiçbiri tedavi etmediği gibi ilaç literatüründe de değildir.

Yaşam kalitemizin artması, vücudumuzun enerji ve dengesini koruyarak vücudun kendi kendine iyileşmesini sağlayan ve bu enerji ve de dengenin bozulmaması için önerilen medikal ve / veya organik besin takviyeleridir.

Dolayısıyla normal şartlarda vücudumuzun üretmesi ya da dışarıdan almamız gereken besin eksiklerinin tamamlanması yolunda atılan güzel ve özel adımlardır.

….dedikten sonra kaldığımız yerden devam edelim;

Ürünler;

1. Çörek otu yağı – kara habbe
2. Keten Tohumu yağı
3. Hindistan Cevizi yağı
4. Argan yağı
5. Aspir yağı
6. Susam yağı
7. Haşhaş yağı
8. Kabak Çekirdeği yağı
9. Kayısı Çekirdeği yağı
10. Ayçiçek yağı
11. Sızma zeytinyağı

Hindistan cevizi yağı, çeşitli nedenlerden dolayı diğer doğal yağların arasından sıyrılmaktadır. K ve E vitaminleri ve demir açısından zengindir. Ayrıca laurik asit gibi doğal antibakteriyel maddelere de sahiptir.

Tropik bölgelerde yetişen Hindistan cevizi meyvesinin beyaz bölümünün kurutulması ve soğuk sıkım yöntemiyle sıkılmasıyla elde edilen bir yağdır.

Faydaları:

1-Antik Ayurveda Tekniği “Oil Pulling” Detoksu: Yağ Çekme

Yöntemin adı ‘OIL PULLING’ türkçeye çevirdiğimizde ‘ YAĞ ÇEKME ’ anlamına geliyor. Bu aralar yurt dışında da oldukça popüler olmasına rağmen binlerce yıllık bir Ayurvedik ritüel.

Ağzımız milyonlarca bakteri, toksinin bulunduğu bir ortam ve sabahları yapacağımız yağ çekme işlemi, gece boyu çoğalan tüm bu toksinlerin ağzımızdan hızla uzaklaştırılmasına olanak sağlıyor.

Ayrıca; Ayurveda ve Geleneksel Çin Tıbbına göre; dilin her bir bölümü böbrekler, akciğerler, karaciğer, kalp, ince bağırsak, mide, kolon ve omurga gibi farklı organların yansımasıdır. Dolayısıyla yapılan bu işlem ağız detoksifikasyonundan çok daha öte ve faydalı bir ritüeldir.

Hindistan cevizi yağının en zor kullanımından biri olan Oil Puilling vücutta detoks etkisi yaratır, dişleri beyazlatır, uykusuzluğu giderir, eklem ağrılarına, migrene iyi gelir.

Oil Puilling, bir yemek kaşığı Hindistan cevizi yağının ağızda 20 dakika çiğnenmesidir.

Sağlıklı ağız yapısına ve bembeyaz bir gülüşe sahip olmak istiyorsanız, yağ çekme dışında daha güvenli aynı zamanda sağlıklı başka bir yöntem bulamazsınız.

Yağ çekme faydaları:

-Diş çürüklerini tedavi eder

-Ağız kokusunu yok eder

-Diş eti kanamalarının önüne geçer

-Kalp rahatsızlıklarını önler

-İltihap oluşumuna engel olur

-Dişleri beyazlatır

-Yağ diş lekelerini çözerek lekeleri yok eder

-Boğaz ağrılarına iyi gelir

-Bağışıklığı güçlendirir

-Akne oluşumuna engel olur

-Damak yapısını güçlendirir.

Teoride yağ çekme sırasında kullanılan yağ yutulmayacağından, organik yağ kullanmaktansa daha uygun fiyatlı bitkisel yağları kullanmayı düşünüyorsanız, bir daha düşünmek isteyebilirsiniz. Kullandığınız yağ ağız içi tabakanızca emileceğinden organik yağ kullanmanız daha sağlıklı olacaktır.

Yağ çekme, öğün sonrasında, uyumadan önce ya da güne başlarken yapılabilir. Geleneksel olarak yağ çekme sabah aç karnına yapılır bununla birlikte yatağa gitmeden gün sonunda yağ çekme yapılırsa gece boyunca bakterisiz bir ağız yapısı sağlanır.

Hindistan cevizi yağı ile yağ çekme yöntemi, ağız içi bakterilerini yok ederek, ağız ve damak sağlığına önemli bir katkı sağlar. Hindistan cevizi yağı ile yağ çekmenin, ağız sağlığı için diş ipi kullanımından daha etkili olduğu bilim insanlarınca kanıtlandı. Bununla birlikte hindistan cevizi yağı ile yağ çekme, etkili bir doğal diş beyazlatma yöntemidir.

Hindistan cevizi ile yağ çekme yöntemi:

-Ortalama bir çorba kaşığı organik hindistan cevizi yağını ağzınıza alın.

-Yüz ve bogaz kaslarınızı kullanarak yağı ağzınızda çalkalayın. (Bu yüz kaslarınız için de iyi bir egzeriz olacaktır.)

-Ağzınızdaki yağ, tükürüğünüzle karıştığında yoğunluğu azalır ve çalkalamanız kolaylaşır.

-Bir kaç dakikalık çalkalama sonrasında ağzınızda, yemek artıkları, bakteri atıkları ve diğer istenmeyen maddeler bu yağa hapsolur.

-Ağzınızdaki yağı tükürdükten sonra, ağzınızı ılık su ile çalkalayın.

Diş ve Ağız bakımı:

Hindistan cevizi yağını soda ile karıştırın ve diş fırçanıza bu karışımdan biraz sürün. Ağız içiniz bakteriden arınırken, dişleriniz de beyazlayacaktır.

Hindistan cevizi yağı ağız kokusu ve dişlerinizde plak oluşumuna karşı savaşır. Sabahları ve akşamları dişlerinizi fırçalamadan önce sıvı hindistan cevizi yağı çalkalayın. Dişeti sağlığını da iyileştirir ve çürük riskini azaltır.

Tek yapmanız gereken dişlerinizi fırçalarken diş macunu yerine bir çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı kullanmaktır. Normalde fırçaladığınız gibi fırçalayın ve durulayın.

Bebekler diş çıkartırken:

Bebeklerin kâbusu olan diş çıkarma esnasında diş etlerine çok az miktar sürdüğünüz hindistan cevizi onu rahatlatacaktır.

2-Kilo vermede etkendir: Laurik ve miristik asit benzeri doymuş yağlar içeren Hindistan cevizi yağı karaciğer tarafından işlenir ve hızlı bir şekilde enerjiye dönüşür. Vücuda sağladığı enerjinin yanı sıran makul ölçülerde tüketildiği takdirde metabolizmayı harekete geçirerek kilo vermeye yardımcı olur.

3-Hastalıklara karşı tam bir kalkandır: İdrar yolu enfeksiyonlarına, diş eti hastalıklarına ve apselere neden olan bakterileri ve mantarları öldürür. Grip, HIV, Tifo ve diğer enfeksiyonlu hastalıklara neden olan virüslerle savaşır.

Bağırsaklardaki parazitleri engeller ve bağırsak hareketlerini düzenler. Diğer bağırsak hastalıkları olan, ülser, kolit, huzursuz bağırsak ve chron gibi hastalıkların etkisini azaltır.

Reflüye iyi gelir ve atakları yatıştırır. Kemik ve kasları kuvvetlendirir. Kalp ve damar sağlığını korur. İyi kolesterolü yükseltir.

4-Antioksidan kaynağıdır: Serbest radikallerle savaşan antioksidan kaynağı hindistancevizi yağı, grip, bronşit ve akne oluşumu engellediği gibi yaşlanmayı da geciktirir.

5-Kulak ağrısına iyi gelir: Hindistancevizi yağı, sarımsak ve zeytinyağı ile karıştırıldığı vakit kulak ağrısını yatıştırır.

Hafta başı kaldığımız yerden devam etmek üzere hoşça, sağlık ve afiyette kalınız inşallah. Sevgiler.