- Haberler
- Eyyam-ı Bahur günleri başladı
Eyyam-ı Bahur günleri başladı
Temmuz sonuyla Ağustos'un ilk haftasını kapsayan eyyam-ı bahur günleri başladı. 31 Temmuz ile 7 Ağustos günlerini...
Temmuz sonuyla Ağustos’un ilk haftasını kapsayan eyyam-ı bahur günleri başladı. 31 Temmuz ile 7 Ağustos günlerini kapsayan eyyam-ı bahur, en sıcak günlerin başlaması anlamına geliyor.
Halk arasında ‘ehemmur’ da denilen eyyam-ı bahur inanışa göre sam yeli estiğinde güneş altında ıslak olarak kalınca derideki su damlacıklarının mercek görevi görerek deriyi zedelemesi ve beyaz lekeler oluşturması anlamına geliyor. Halk arasındaki batıl inanca göre kişi üzerinde metal eşya bulundurarak iz kalmayacağını düşünse de korunmanın tek yöntemi iyice kurulanmaktır.
Eyyam-ı Bahur günlerinde güneşten korunmak amaçlı alınması gereken önlemler şöyle:
1-Güneşin dik açı ile etkili olduğu 11.00-16.00 saatleri arasında güneşten uzaklaşmak.
2-Açık renk, pamuklu, ter tutan ve geniş kıyafetleri tercih etmek. Şapka, şemsiye kullanarak güneşten korunmak.
3-Deniz ve havuzdan çıktıktan hemen sonra kurulanmak.
4-Çok terlemek durumunda kalınıyorsa, tuzlu ayran vs. gibi tedbirlerle tuz gıdasını almak.
5-Yağlı, unlu, şeker ve hamur gıdalardan kaçınarak hafif gıdalarla beslenmeye çalışmak.
Sıcak çarpmalarına dikkat
Yılın en sıcak günlerinde özellikle çalışan kişilerin sıcak çarpmasına maruz kalması muhtemel. Peki, sıcak çarpması nasıl anlaşılır?
Başlangıçta halsizlik ve bitkinlikle beraber, tansiyon düşmesi, çarpıntı baş dönmesi bulguları ile karşılaşılıyor. Önemsenmez ve tedbir alınmazsa bulantı, kusma, iştahsızlık, ishal gibi bulgular, sinirlilik ve huzursuzlukla birlikte kişiyi rahatsız etmeye başlıyor. Bu tablodan sonra dikkatsizliğin ve tedbirsizliğin devamı halinde; şaşkınlık, sara nöbeti, şuur bulanıklığı hatta komaya girene kadar kötüleşmeler olabilir. Böyle şikayetlerin ciddiyet arz ettiği durumlarda en yakın sağlık kuruluşunda tedavinin sağlanması gerekiyor.
Atmosferdeki nem oranına bağlı olarak meydana gelen astım, tansiyon oynamaları sonucu meydana gelen kalp krizi ve beyin felçlerinde de kısmi artışlar olabilir. Eyyam-ı bahur haftasında çok soğuk olmamak koşuluyla bol bol su tüketmekte oldukça yararlı olacaktır.
ECE KÖSEOĞLU
Bakmadan Geçme
