Bahar yorgunluğu nedir ve nasıl geçer?
Bahar yorgunluğu, bazı insanlarda bahar mevsimine geçişle birlikte ortaya çıkan, halsizlik, bitkinlik, enerji düşüklüğü, uyku bozukluğu,...
Bahar yorgunluğu, bazı insanlarda bahar mevsimine geçişle birlikte ortaya çıkan, halsizlik, bitkinlik, enerji düşüklüğü, uyku bozukluğu, dikkat eksikliği gibi belirtilerle kendini gösteren bir durumdur. Bu durumun sebebi tam olarak bilinmemekle birlikte, mevsim değişimleriyle beraber yaşanan biyolojik, hormonal ve psikolojik etkilerin birleşmesi sonucu oluştuğu düşünülmektedir.
Bahar yorgunluğu genellikle kendiliğinden geçici bir durumdur ve kendinizi dinlendirerek, düzenli egzersiz yaparak ve sağlıklı beslenerek bu süreci kolayca atlatmanız mümkündür. Ancak belirtiler devam ederse veya işlevselliğinizi etkiliyorsa doktorunuza başvurmanız önerilmektedir.
Haber Merkezi
(Y.K.)
Bakmadan Geçme
