B12 Plus Eksikliğine Lütfen Dikkat! -2
Vitamin B3 – Niyasin Eksiklik durumu Halsizlik, Kas zayıflığı, İştah kaybı, Cilt enfeksiyonları Sindirim sistemi rahatsızlıklarında...
Vitamin B3 – Niyasin
Eksiklik durumu;
- Halsizlik,
- Kas zayıflığı,
- İştah kaybı,
- Cilt enfeksiyonları
- Sindirim sistemi rahatsızlıklarında artabilir.
- Yüksek Kolesterol
- Osteoartrit
- Alzheimer Hastalığı
- Kalp veya dolaşım bozukluğu olan erkeklerde ikinci bir kalp krizi riskinin azaltılması
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu
- Damar sertleşmesi (ateroskleroz)
- İnflamatuar bağırsak hastalığı
- Tip 1 ve tip 2 diyabet
- Koku alma bozuklukları
- Tat alma bozuklukları
- Alkol bağımlılığı
- Multipl skleroz
- Romatoid artrit
- Adet sancıları
- Araç tutması
- Baş dönmesi
- Uykusuzluk
- Depresyon
- Katarakt
- Migren
- Kolera
- Akne
- Gut
- HIV
Vitamin E
Eksiklik durumu;
- Reflekslerin zayıflaması
- Eklemlerin pozisyon hissinde azalma
- Vibrasyon (titreşim) duyusunda azalma
- Hassas hareketler gerektiren kaslarda (parmak gibi) zayıflık
- Saç dökülmesi
- Yaraların geç iyileşmesi
- Bacak krampları
- Kansızlığa bağlı olarak gelişebilecek problemler
- Gece körlüğü (loş ışıkta görüşün azalması)
- Algılamada ve bilinç yeteneğinde düşüş
- Bağışıklık sisteminin zayıflaması
- Görme problemleri
- Kas kütlesi kaybı
- Kas güçsüzlüğü
- Denge problemleri
- Kavrama ve odaklanma güçlükleri
- Sindirim sorunları
- Cilt problemleri
- Saç dökülmesi
- Refleks ve duyu kayıpları
- Görme alanında daralma, istemsiz göz hareketleri, göz kapağı düşüklüğü gibi gibi göz hastalıkları
- Gövde, bacak gibi büyük vücut bölgelerinde koordinasyon bozukluğu
- Vücut genelinde görülen kas zayıflığı
- Yutkunma güçlüğü
- Kalp ritim bozuklukları
- Dizartri (sinirsel konuşma bozukluğu)
- Bunama (demans)
- Göz felci ve körlük
Vitamin C
Eksiklik durumu;
- Yorgunluk ve güçsüzlük
- Kas ve eklem ağrıları
- Vücutta kolayca morluk oluşması
- Ciltte kırmızı-mavi renkte morarmalar ve noktalar oluşması
- Kuru cilt
- Saç tellerinde ayrılmalar
- Diş etinde şişkinlik ve renksizlik oluşması
- Diş etlerinde kendiliğinden kanama oluşması
- Burun kanamaları
- Yaraların zor iyileşmesi
- Enfeksiyonlara kolay yakalanma ve bunların uzun zamanda iyileşmesi
- Kemiklerde değişim
- Diş kaybı
- Kilo kaybı
Kaldığımız yerden devam etmek üzere, yarına kadar sağlık ve huzurla kalın inşallah…
Sevgiler
Bakmadan Geçme
