YA O YA BEN! -2 – Alkol

Bugün de maalesef ki, 'ya o ya ben' dedirtecek kadar hayatlarımızı sıkıntıya sokan maddelerden biri olan Alkolle devam edelim.

Keyif veren maddeler;

• Sigara / Tütün
• Alkol
• Esrar
• Uçucu ve Yapıştırıcı maddeler
• Eroin
• Kokain
• Ecstasy
• Amfetaminler
• İlaç olarak kullanılan fakat bağımlılık yapan maddeler
• LSD
• Mantar
• Nitritler (Poperrs)

ALKOL;

Alkollü içkilerin yapımın da etil alkol kullanılır. Etil alkol, meyve ve tahıllardaki şekerden oluşur. Örneğin üzüm ve elma şarap, arpa ise bira ve viski yapımında kullanılmaktadır.

Alkol genellikle iki şekilde elde edilmektedir.

Fermantasyon ve Distilasyon

– Birinci grupta, şarap (%10-20 alkol), bira (%2-5 alkol),

• Bira ve şarap gibi fermente olan içkiler ,

Fermentasyona uğramış içkiler arpa ya da üzümü alıyorsunuz, onu maya ile karıştırdığınız andan itibaren alkole dönüşüyor

– İkinci grupta rakı, votka, viski vb. vardır. Bu son grupta alkol oranı %20 nin üzerindedir.

• Votka, cin, tekila, rakı gibi distilasyona uğramış içkiler.

.Yüksek alkollü içkiler ise, distilasyon (damıtma) yoluyla yüksek alkole çevriliyor.

Alkolü aldığımız andan itibaren alkol 5 dakika içinde kana karışır ve sonrasında 1 buçuk dakika içinde tüm organlara iletilir.

Alkolün vücuttan emilimi ve yakımı;

Ağız yolu ile alınan alkol mide ve ince bağırsaktan hızla emilerek kana karışır. 40-60 dakika içinde kanda en yüksek yoğunluğa ulaşır. Alkolün kana karışması, kandan atılmasından çok daha hızlı olur.

Alkolün %90 ı karaciğerde parçalanırken geri kalanı solunum havası, ter ve idrarla değişmeden atılır.

Alkol vücutta bir dizi indirgeme işlevi sonucu önce asetaldehite, sonra asetik asit, daha sonra da su ve karbondioksit e dönüşür.

Bireysel değişiklikler olmakla birlikte karaciğerde saatte kilogram başına 100-150 mg alkol parçalanır.

Alkol vücutta nasıl işlem görür?

Vücuda alınan alkolün bir kısmı bir değişikliğe uğramadan akciğerler yoluyla solunum havası ile vücut dışına atılır. Alkol kontrollerinde alkometreler bu sayede ölçüm yapar.

Bir miktar alkol de böbrekler yoluyla idrarla atılır.

İdrar ve solunum ile atılan alkol, vücuda alınan alkolün ancak %10'unu oluşturur.

Kalan alkol karaciğerde işlemlerden geçerek vücuda zararsız hale getirilmeye çalışılır.

Bu işlemlerle bir kısım alkol yağa dönüştürülerek vücutta depolanırken, bir kısım alkolden de enerji elde edilir.

Alkol ile vücuda bol miktarda kalori girer. Bu kalori ihtiyaç fazlası olduğu için depolanır ve kilo alımına sebep olur.

Alkol beyni nasıl etkiler?

Beyin hücreleri arasındaki iletişim 'nörotransmitter' denilen kimyasal maddeler ile sağlanır.

Bu kimyasal maddelerin bazıları uyarıcı bazıları ise önleyicidir. Alkol, bu kimyasal maddelerin seviyesini değiştirerek etki gösterir. Böylece düşünceler, hareketler ve konuşma yavaşlar, uykuya meyil artar.

Beyinde alkolün etkilediği yerlere göre solunum azalır, vücut ısısı düşer ve hayatı tehdit edici boyuta ulaşabilir.

Bedeni nasıl etkiler?

Baştan süreci tekrar bir görelim; Etil alkol (etanol), içeceklerde kullanılan tek alkol türüdür; tahıl ve meyve fermantasyonu ile üretilir. Fermentasyon maya, şeker ve nişastalı besinlerin çeşitli aşamalarda yer aldığı kimyasal bir süreçtir.

Alkol vücuda alındığından itibaren hızlı bir biçimde mide ve ince bağırsakta absorbe edilerek kana karışır. Enzimler yoluyla karaciğerde metabolize olur. Bununla birlikte, karaciğer her seferinde alınan alkolün yalnızca bir miktarını metabolize edebilir, fazlası vücutta dolaşmayı sürdürür. Bu yüzden alkolün vücuttaki etkisinin yoğunluğu tüketilen alkol miktarıyla doğrudan ilişkilidir.

Alkol,

• hayati fonksiyonları yavaşlatan bir
• depresan olarak sınıflandırılır.
• Peltekleşen konuşma,
• dengesiz hareketler,
• bozulmuş bir algı,
• hareketlerin yavaşlaması,
• duyma ve görmede azalma ile karakterizedir.
• Rasyonel düşünme becerisini ve karar mekanizmasını bozar.

Her ne kadar depresan olarak sınıflandırılmış olsa da tüketilen alkol miktarı kişi üzerindeki etkisi açısından belirleyicidir.

Birçok kişi alkolü uyarıcı etkisinden dolayı gevşemek için almaktadır. Ancak kişi vücudunun baş edebileceğinden daha fazla miktarda alkol alırsa alkolün depresan etkisi açığa çıkmakta, kişi aptal gibi hissetmeye, koordinasyonunu ve kontrolünü kaybetmeye başlamaktadır.

• alkol alımı sonrası kan damarları genişler ve
• derideki gözenekler yoluyla su kaybedilir.
• dışarısı çok soğukken yüksek miktarda alkol tüketmek donmaya ya da
• hipotermi sonucu ölüme sebep olabilir.
• ayrıca alkol, bazı ilaçlarla birlikte alındığında bedende zarar verici bir etkileşim yaratabilmektedir.

Alkolden nasıl etkileneceğimiz neye göre değişir?

Alkolün kişi üzerindeki etkisi birçok değişkene bağlıdır. Bunlardan bazıları:

• Yaş
• Cinsiyet,
• Irk veya etnik köken,
• Fiziksel durum (ağırlık vb.),
• Alkol öncesi alınan gıda miktarı ve türü,
• Alkolün ne kadar hızlı tüketildiği,
• Uyuşturucu veya reçeteli ilaçların kullanımı,
• Alkol sorunlarına dair aile öyküsüdür.

Önemlidir: Kahve içme, hareket etme ya da soğuk duş alma ayılmaya yardımcı olmaz. Kandaki alkol miktarının ortadan kalkabilmesi için zaman gereklidir.

Ne kadar zamanda toparlayacağı kişinin cinsiyetine, kilosuna, metabolizmasına ve karaciğer fonksiyonuna göre değişir.

Kandaki Alkol Düzeyi

• Kan alkol düzeyi %10-50 mg olduğunda:

Düşüncede açıklık, kendine güven, atılganlık, konuşkanlık, cömertlik, iyimserlik görülür. Sıkıntı, durgunluk, ağrı ve yorgunluk duygusu geçer. Genel bir rahatlamadır.

• Kan alkol düzeyi %50-70 mg olduğunda:

Düzenli ve amaçlı hareketlerde güçlük ve denge bozukluğu yaşarlar.

• Kan alkol düzeyi %70-100 mg olduğunda:

Bu durumdaki kişiler kırıcı, kavgacı, saldırgan, aşırı alıngan veya çocuksu olurlar. Çabuk üzülür ve ağlarlar ya da açık saçık küfürlü konuşurlar.

• Kan alkol düzeyi%100-200 mg olduğunda:

Konuşma, yürüme ve görme güçlüğü başlamıştır. Çift görme olabilir. Bulantı, kusma, bilinç bozukluğu ortaya çıkar

• Kan alkol düzeyi %200-300 mg olduğunda:

Kan basıncı düşer, renk solar, solunum bozulur, uzun ve horlamalı uyku dönemi başlar.

• Kan alkol düzeyi %300-400 mg olduğunda:

Kan basıncı daha da düşer, solunum yüzeysel ve düzensizdir. Bu dönem artık alkol komasıdır.

• Kan alkol düzeyi %400-500 mg olduğunda:

Derin koma, ileri derece solunum bozukluğu bazen de ölüm görülür.

Aynı konuya kaldığımız yerden yarın devam etmek üzere, bugünlük de hoşça ve sağlıkla kalın inşallah…

Sevgiler.