Sigarayı bırakmak için fırsat bu fırsat

Yapılan bilimsel araştırmalara göre Ramazan ayı, sigaranın psikolojik bağımlılığı ile mücadelesinde önemli bir zaman dilimi oluşturuyor.

Kişilerin özgür iradelerinin güçlendiği bu dönemde bağımlıların büyük bir bölümü sigarayı bırakıyor.

Uzmanlar içicilerin bu dönemde bağımlılıklarını kontrol altına alabildiklerini, bu sebeple hekimleriyle birlikte planlama yapıp yardım alarak bu zararlı alışkanlıktan kurtulabileceklerini belirtiyor.

Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Oğuz Kılınç, Ramazan ayında sigarayı bırakanların tekrar başlamasını önlemek için şu tavsiyede bulunuyor, 'Sigara bağımlılarının beyinlerinde bunu geçici bir süreç olarak kodlamamaları gerekiyor. Tütün kullanımını kurtulmaları gereken bir davranış olarak algılamaları lazım. Bu sadece ramazanda kurtulunulabilecek bir davranış değil, yaşam boyu kurtulmaları gereken bir davranış. Böyle düşünürlerse, sadece ramazan ayında değil bütün ömür boyu sigarayı bırakacağım derlerse ve yola bu şekilde çıkarlarsa ramazan sigarayı bırakmak için gerçekten bir vesile olabilir'