Öksürüğe karşı doğal çözüm

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ceyda Erel Kırışoğlu Demir, öksürüğü kesmede suyun öksürük şuruplarından bile etkili olduğunu söyledii

Sinüzit, farenjit, larenjit, nezle ve soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonları nedeniyle ortaya çıkan öksürüğün haftalarca, bazen aylarca devam edebildiğinin altını çizen Demir, öksürüğün tedavisinde suyun önemli olduğuna dikkat çekerek,  'Su içmek, hava yollarının nemini korumasını sağlıyor. Mukus varsa inceleterek kolayca çıkmasına katkıda bulunuyor. Tüm öksürük şurupları ile suyu kıyaslarsak en güçlü şurubun su olduğu aşikar. Bu nedenle yaz kış demeden en az iki litre, fazla kilomuz varsa her 10 kilo için ek birer bardak daha su içmemiz gerekiyor. Öksürük şiddetlendiğinde öncelikle bol bitki çayları ve sıvı alımı önem taşıyor. Bitki çayları boğazı yumuşatıyor, sıvı alımını arttırıyor, öksürüğü hafifletiyor. İçerdiği vitamin ve minerallerle bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Ihlamur ile kuşburnu gibi bitkisel çaylar sayesinde kuru öksürük azalıyor. Bal ve limon ekleyerek bu çayları günde üç dört fincan tüketmenizde fayda var. Zerdeçal, sadece mutfakta değil, eczanelerde de yerini aldı. Zerdeçal, vücutta gerek iltihap gelişimini gerekse kötü huylu hücrelerin savaşını baskılıyor. Zencefil de virüs ve bakterilerle savaşan bir diğer gıda takviyesini oluşturuyor. Bunları taze olarak yemeklere karıştırabileceğiniz gibi, çaylarını da içilebilirsiniz' şeklinde konuştu.

Üç haftayı geçen öksürük yakınması, öksürükle birlikte kan veya balgam gelmesi, öksürüğe eşlik eden nefes darlığı veya göğüs ağrısı durumunda mutlaka göğüs hastalıkları uzmanı hekime başvurmak gerektiğinin altını çizen Demir, 'Öksürük; zatürree, tüberküloz, kalp hastalıkları, akciğer kanseri, gırtlak kanseri ile yemek borusu kanseri gibi önemli hastalıkların da belirtisi olabiliyor. Altta yatan hastalığın teşhisinde geç kalındığında da hastalık ilerleyebiliyor ve tedavisi zor bir noktaya dönüşüyor' dedi.

ECE KÖSEOĞLU