Nane Yağı – 2

Kaldığımız yerden devam edelim;

Cilt Bakımı

Nane yağı günlük cilt bakımınız için de harikalar yaratacaktır. Dudak nemlendiricinizin ve vücut losyonunuzun içine birkaç damla damlatın. Her kullandığınızda rahatlatıcı etkisini hissedeceksiniz.

Akne Tedavisi

Yapılan tıbbi araştırmalar gösteriyor ki nanenin içinde bulunan anti mikrobiyel özellikler sayesinde aknelerin giderilmesinde yardımcı olacak müthiş malzemelerden biridir.

Baş Ağrılarını Azaltma

Almanya bulunan Kiel Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre nane yağının alın bölgesine uygulanması içeriğinde bulunan rahatlatıcı ve iyileştirici etkiler sayesinde baş ağrılarının ve migrenin azaltılması için doğal bir tedavi sağlamaktadır.

Saç Uzaması

Nane yağı pek çok yüksek kalite saç bakım ürünlerinde kullanılmaktadır. Yıpranmış saçları onarıcı ve nemlendirici etki gösterir. Evinizde şampuanınıza birkaç damla eklemek iyi bir seçenek olacaktır.

Güneş Yanıklarının İyileştirilmesi

Nane yağı güneş yüzünden oluşan yanıkları hidratlaştırır ve cildi su ile nemlendirmesi sayesinde acıyı azaltır. Nane yağını bir miktar hindistan cevizi yağı ile karıştırıp direk güneş yanığı olan bölgelere uygulayın. Bu işlem sağlıklı derinin yenilenmesini de destekleyecektir.

Regl Ağrıları

Nane yağı Buscopan gibi pek çok ilaca alternatif oluşturur. Spazmları azaltır ve kasların rahatlamasını sağlar. Nane çayı içmeyi deneyebilir ya da yemeklerinizden önce tabağınıza 1-2 damla damlatabilirsiniz.

Nefes Ferahlığı

Şu bir gerçek ki nane 1.000 yıldan fazla süredir nefes ferahlatmak için yaygın biçimde kullanılmıştır. Yapılan çalışmalara göre nane yağı, nefesi ferahlatmada ve diş çürüklerinin oluşumunu önlemede piyasadaki pek çok diş macunundan daha etkili sonuç sağlamaktadır. Ev yapımı diş macunu ve ağız çalkalama suyu hazırlayabilirsiniz. Dilinizin altına 1-2 damla nane yağı damlatıp ardından 1 bardak su ile ağzınızı çalkalayabilirsiniz.

Mide Bulantısını Giderme

Medikal çalışmalar kemoterapi sonrasında oluşan mide bulantılarının giderilmesinde nane yağının, ilaçlardan ve diğer tıbbi yöntemlerden daha etkili olduğunu ortaya koymuştur. Nane çayının içine birkaç damla limon damlatarak içmek iyi gelebilir. Birkaç damla nane yağını kulaklarınızın arkasına sürebilirsiniz.

Diş Çıkarma

Nane yağı çocukların diş çıkarmalarında kullanılan oldukça etkili bir doğal tedavi aracıdır. Nane yağını hindistan cevizi yağı ile 1-1 ölçüde karıştırıp diş etine uygulayın.

İki gruba ayırırsak;

1.Nane yağının kozmetik uygulamaları

* Nane yağı sivilceler ve yağlı cildin düzenlenmesi için kullanılmaktadır. Bir parça pamuğu yağ ile ıslatıp özellikle sivilce izleriniz varsa cildinize uygulayabilirsiniz.

* Harika bir toniktir. Selülitli bölgelerinize nane yağı ile masaj yapabilirsiniz.

* Yorgun hisseden bacaklarınıza veya çatlakların üzerine de masaj yapabilirsiniz.

* Ödemi düzenler.

* Kepekten kurtulmanıza yardımcı olur. Bu yağ ile nemli saçınıza masaj yapıp, yağı saçınızın üzerinde bir süre bırakın ve oda sıcaklığındaki su ile saçınızı durulayıp her zamanki gibi yıkayın.

* Nane yağı aynı zamanda iyi bir deodorant işlevi görür.

* Çocuklar için etkili bir bit kovucudur.

2. Nane yağının sağlıktaki uygulamaları

* Nane yağı baş ağrılarından kurtulmak için kullanılabilir. Gerginlik kaynaklı baş ağrılarını dindirmek için soğuk kompresin üzerine birkaç damla bu yağdan sürmeniz yeterli.

* Migren şikyetiniz varsa bu yağı kullanabilirsiniz.

* Şişkinliği azaltır.

* Nane yağı yaralandığınız takdirde çok etkili bir ağrı kesicidir.

* Orta derecede yanık tedavisinde kullanılabilir.

* Ateş düşürür ve terlemeyi teşvik eder.

* Nane yağının en temel özelliklerinden biri de romatizma dahil olmak üzere kas ağrısını almasıdır.

* Günün sonunda ayaklarınız mı ağrıyor? Şiş ve yorgun mu hissediyorlar? Sıcak su ve 10 damla nane yağıyla yapılan bir banyodan daha iyi bir tedavi yoktur.

* Nane yağı solunum sistemlerine ilişkin her türlü soruna yönelik temel bir tedavidir (bronşit, nezle, soğuk algınlığı, ses kısıklığı…) Nane yağlı merhemleri içinize çekebilir veya göğsünüze masaj yapabilirsiniz.

* Böcek ısırıklarının tedavisinde kullanılır.

* Güneş yanığı tedavisi için uygundur.

* Başka bir özelliği de sinir sistemini uyarması ve zihinsel yorgunlukla mücadele etmesidir.

* Örneğin yatak odanızda oda kokusu olarak birkaç damla püskürtürseniz enerji seviyenizi arttırır.

* Ortamdaki pis kokulardan etkilenmemek için burun kenarlarınıza bir miktar sürdüğünüzde, artık hangi ortamda olursanız olun hiçbir kötü kokudan etkilenmezsiniz.

Yarın yine görüşmek üzere. Huzurla ve sağlıkla kalınız inşallah.

Sevgiler