Göreceli zaman

İki haftadır devam eden madde bağımlılığı ile ilgili olan yazı dizisine bu hafta yılbaşı molası veriyorum.

Bir yıl daha biterken akıllardaki soru: 'Zaman ne çabuk geçti?' Geçen zamanı oturup hesaplarsak hepimiz kaç ay, kaç gün ve kaç saat ile bu yılı tamamladık bunu bulabiliriz. Fakat tuhaf olan, bazılarına göre bu koskoca senenin geçmek bilmiyorken bazılarına göre oldukça hızlı geçmesi. Neden mi? Sevdiğimiz bir işle ya da hoşlandığımız kişilerle birlikteyken ve onlarla ilgileniyorken zaman çabucak geçiverir. Nasıl olduğunu biz bile anlamayız. Tam tersi bir durum; zorla ve istemeyerek yaptığımız şeylerde zaman ağır çekimde gibidir. Size yüzyıl gibi gelen bir zaman dilimi, oysa gerçekte sadece 10 dakikaya denk gelmiştir.

Benzer şekilde bütün bir seneyi düşünürken elde ettiklerimiz ve edemediklerimiz üzerinden yaşadıklarımızı ele alırız. Hedeflerimize ulaşmışsak yıl bizim için hızlı geçmiştir. Fakat zihnimizden geçenlerin çoğunu gerçekleştiremediysek ve çabalamalarımızın çoğu sonuçsuz kaldıysa kuvvetli ihtimal bu yılınız, geçmek bilmeyen bir yıl olmuştur.

Tabi bu hızlı mı yoksa yavaş mı geçtiği bir senenin sadece hedefler ve beklentilerle değil, aynı zamanda bünyemizde barındırdığımız özelliklerimiz ile de bağlantı gösterir. Örneğin; var olan kaygılarımız, üzüntü ve sıkıntı durumlarımız, depresif duygu durumumuz, zamanın adeta geviş getirircesine akmasına neden olur. Mutsuz, sıkıntılı, üzgün olduğumuz gün bir türlü son bulmaz. Bundan dolayı üzüntülü ve kaygılı geçen bir yıl olduğunda o yılı uzun algılarız.

Zaman yavaş geçerse ne(ler) olur? Öncelikle zamanın geçmediğine yönelik algımız arttıkça sıkıntılarımız da artar. Zamanın stresli geçmesi, bizi sabırsızlaştırır. Bu geçmek bilmeyen zamanda ani ve yanlış kararlar alma ihtimali yükselir. Ve her yanlış, yeni bir kaygı ve stres kaynağını da beraberinde yetirir.

Zaman, aslında bizim algıladığımız hızla geçer. Dikkatimizi zaman üzerinde odakladıkça hızını da ister istemez arttırmış oluruz. Bitiremediğimiz şeyleri bitirdiklerimizden daha çok aklımızda tutarız. Bu nedenle yıl sonunda yaptıklarımızdan çok yapamadıklarımız üzerinde düşüncelerimiz odaklanır.

Yukarıda sözünü ettiğim bilgiler dahilinde beklide koca bir yılınızı yeniden değerlendirebilirsiniz. Bitiriyor olduğumuz yıl, sizin için gerçekten 365 gün müydü?

Henüz gerçekleştiremediklerinizi yaşama dahil edebilmeniz dileği ile, mutlu yıllar dilerim.