DOĞRU BİLDİĞİMİZ YANLIŞLAR -1!

Tekrar Merhaba,

Son yıllarda şifalı bitkiler olarak adlandırılan ve doğada fazlaca bulunan birçok bitkiyi hepimizin kullandığı ve kullandırdığı bu zamanda, doğru ürünleri adına yakışır (organik) şekilde kullanmak, sağlık riskimizi azalttığı gibi doğru bildiğimiz yanlışlarımızı da ortadan kaldıracaktır.

Bu konularda halkımızın; Bilgisiz olmaları, ticari kaygıların manen duyguların önüne geçmiş olması, bitkisel ile organik arasındaki farkı bilmedikleri ve hatta bırakın organik ürünü bitkisel ürünlerde bile sağlığımızla oynandığı bu zamanda; doğru ve faydalı ürünleri yine sizlerle buluşturmak, bilinmesi gereken faydalı doğruyu paylaşmak misyonum adına, yapmam gereken bir durumdu.

Bunların bir çoğu, 'soğuk sıkım organik ürün' adı altında piyasada yer bulmaktadır. Oysa organik ürün aldığını zanneden birçok dostum sadece posa aldıklarını çok sonra anladılar. Ta ki kullandıkları ve organik diye aldıkları ürünlerin faydalarını göremediklerinde ve anlatılanla kullanılanların gerçeği yansıtmadığını anladıklarında… (ilerleyen günlerde konunun detayına ineceğim)

İşte bunların ilkleri ve en önemlileri;

1. ÇÖREKOTU YAĞI – Kara Habbe:

Kara habbe;

Hadislerde övülmüş Şifalı Bitkilerden (Nigella Sativa) için: Allah'ın Elçisi (s.a.v.)

Şöyle buyuruyor: 'Muhakkak ki 'kara habbede' (çörek otunda)' samdan başka

her derde bir şifa vardır.' Sam, ölümdür. 'Kara habbe' ise kendisine 'şuniz' denilen

'çörekotu'dur.' Sahih-i Müslim, C.7. H.No: 88

Kullanıldığı Yerler;

• Başağrısı

• Nezle

• Astım

• Polen Alerjisi

• Menopoz

• Diş ağrısı

• Yüksek Tansiyon

• Şeker Hastalığı

• Kolestrol

• Sivilce

• Gelişim Bozukluğu

• Eklem İltihabı

• Uçuk

• Varis

• Zek Gelişimi

• Sinüzit

• Obezite

• Bahar Nezlesi

• Mantar

• Parazit

• Basur (Hemoroid)

• Bronşit

• Ekzema

• Grip

• Gastrit

• Prostat

• Kanser

• Hepatit B

• Nefes Darlığı

• Migren

• Romatizma

• Unutkanlık

• Safra Taşı

• Gaz Sancısı

Kullanım Şekli;

Çörek Otu Yağı sabah, öğlen ve aksam yemeklerinden yarım saat

önce veya yemek esnasında 1 tatlı kaşığı (büyükler), 1 çay kaşığı (10 yaşın altındakiler) alınması tavsiyemizdir. İhtiyaç durumunda bu miktar 2 -3 katına kadar

artırılabilinir.

Bu kaliteli gıda yağı, yalnız başına dengeli bir beslenmenin yerini tutmak maksatlı değildir. Onun için dengeli beslenmeyi asla ihmal etmemeliyiz. Kilolu kişilerin yemeklerden önce, zayıf kişilerin ise yemeklerle birlikte veya yemeklerden sonra almalarında fayda vardır.

1. KETEN TOHUMU YAĞI:

Keten tohumundan yaklaşık %30 oranında yağ elde edilebilmektedir. Bu yağ,

bilhassa modern tıp öncesinde bazı hastalıkların tedavisinde kullanıldığı gibi,

Beslenme maksadıyla da kıymetli bir gıda yağı olarak yoğun bir şekilde kullanılmıştır.

Ne yazık ki, ışığa ve ısıya dayanıklılığı zayıf olan keten tohumu yağı, kısa ömürlüdür

ve artan sanayi ile birlikte büsbütün kullanımı azalmıştır. Raf ömrünün kısalığı sebebiyle uzun yolculuklara gelmiyor ve bir an önce kullanılıp bitirilmesi

gerekiyor.

Keten tohumu yağı, bilhassa çok yüksek oranda Alpha-Linolenasiti ihtiva ediyor

ki bu, toplam yağ asitlerinin %50 -60'ı nispetindedir. Alpha-Linolenasiti

esansiyel bir Omega 3 yağ asididir. Bu asit, vücut tarafından üretilemediği için

mutlaka gıda ile alınması gerekmektedir. Bu Omega 3 yağ asidi cihetiyle zengin

keten tohumu yağı beslenmede ehemmiyetli bir değere sahiptir.

Sonra bir taraftan tok tutması, öbür taraftan da sindirim sisteminin daha hızlı

ve düzenli çalışmasını sağlaması sebebiyle kilo vermeye de yardımcı olur.

Bazı faydaları şu şekilde sıralanabilir;

• Kanser ve felce karşı koruyucudur.

• Sindirim sistemi problemlerinde temizleyici ve kabızlık gidericidir.

• Merkezî sinir sistemi problemlerinin baş göstermesinde koruyucu etkiye sahiptir.

Omega 3 ve Omega 6 zengini olması bu etkinin haklı sebebidir. İleri yaşlarda

unutkanlık problemi yaşamamak için de iyi bir gıdadır.

• Bağışıklık sistemini güçlendiren gıdalardandır.

• Cildi besler, dokunun kendisini yenilemesine hizmet eder.

Kullanım şekli;

ATC Keten Tohumu Yağı, sabah akşam birer yemek kaşığı içerek

kullanılabileceği gibi; yemek ve salata yağı olarak da kullanılabilir.

Bugünden itibaren yeni serimiz olan Organik Vital Yağlarla ilgili yeni bir seriye başlamış olduk. Çok ilginç ve farklı konulara tanık olacağınızı hatırlatmak isterim ki, İlk seriyi (OneMore Sağlık Destek Ürünleri) takip eden dostlarım bilirler…

Yarın görüşmek üzere, sağlık ve afiyette olunuz inşallah

Sevgiler