3. Göze doğru, ÇAKRA devam!

3. ÇAKRA (Solar Plexus Çakra)

* Mide Çakrası

* Akli ve zihinsel süreçleri düzenlemektedir.

* Kalp ile yakından ilişkili olan bu çakra, hayal gücümüzü tamamlar ve bir şeye inanıp başarmayı simgeler.

* Rengi sarıdır ve yeteneği kararlılık, iradedir.

* Ters yani gölge duyguları ise; öfke, açgözlülük ve hırstır.

* Sezgilerle algılanan bu çakra, meditasyon yaparken zihnin tek noktalı olmasına odaklanma ile keşfedilebilir.

* KocaM, eşiM, çocuğuM, paraM

* Yüksek egonun şekillendiği yer.

* Kıskançlık

* Sahiplenme duygusu

* Kabullenme ya da reddetme

Nerede bulunur?

• Göbek deliğinin tam üzerinde bulunmaktadır.
• Böbreküstü bezleri, karaciğer ve bedendeki tüm sindirim sistemlerini kapsarken, adrenalin bezleri ile ilişkilidir.

Çakra ne işe yarar?

• Örnek olarak kişi rejim yapmak ya da sigarayı bırakmak istiyorsa, 3. Çakra enerjisine çalışmalıdır.
• Bu enerjinin hayata girmesi ile denetim konusunda güç kazanılacaktır.
• Göbek çakrasının ilginç işlevi de aslında kalp çakrasının görevi olan solunumdaki rolüdür.
• Akciğerler kalp merkezinde olsalar da diyafram, akciğerlerin altında olan kaslar göbek bölgesinde bulunur.

Blokajları:

• Karın ağrısı şikayetleri, pankreas bozuklukları
• Midede salgılama bozuklukları.
• Tükürük bezlerinin düzensizliği
• Panik atak, teslimiyetin oluşamaması…
• Aç gözlülük, statü endişesi
• Kronik sırt, boyun ve bel ağrılarından yoga sayesinde kurtulmak mümkündür..
• Öfke, ilk olarak kendini karaciğerde gösterir.
• Karaciğer endokrin bezidir ve kanımızdaki zehirleri atmak için iyi bir filtredir.
• Örnek olarak yoğun stres altında çalışıyorsanız bu durumda karaciğer kötü çalışacak ve siroz, hepatit gibi hastalıklar meydana gelebilecektir.

Çakrayı açmak için:

• Ayakta dik bir pozisyonda durun.
• Ardından sert ve kalın bir kitabı karnınıza ve göbek deliğinize bastırır gibi açık olarak tutun.
• Nefes alırken kitabı karnınıza doğru itin. Nefes verirken, karnınız boşalacak ve bu aşamada kitabı sırta doğru çekin.
• Kişi sinirlendiğinde; midenin bulandığı ya da yandığı bilinir. Bu çakra, tamamen bu duygularla ilgilidir.

4. ÇAKRA (Kalp Çakrası)

* Dördüncü çakra, kalp çakrası olarak ifade edilmektedir.

* Yeteneği; şefkat, sevgi ve mehabettir.

* Rengi yeşil ve pembedir.

* Gölge duyguları ise korku, bağımlılık olarak ifade edilir.

* Elementi havadır.

* Çakra yalnızca sevme duygusu ile algılanmaktadır.

* Bedenin en güçlü çakrasıdır.

* Kanın, bedendeki her organı beslenmesi ile tüm vücuda yayılır.

* Farkındalık sayesinde tek yerine bütünlük anlayışını fark etmeyi sağlar.

* Köprücük kemiklerinin ortasında kalbe yakındır

* Timus bezini etkiler

* Sevginin ortaya çıkıp şekillendiği yerdir

* Evrensel sevgiyi, karşılıksız sevgiyi ortaya çıkarır.

* Tüm insanlarla birlik halini deneyimleriz.

* Gerçek network ağını yönetir ;)

Blokajları :

• Kalp, damar rahatsızlıkları
• Boğazdaki bağışıklık sistemine yardım eden bezlerin düzensizliği,
• Dolaşım bozuklukları,
• Gerginlik,
• Kramplar,
• Spazm,
• Kanser
• AIDS
• Kendini bütünden ayrı görme hali, sevgisizlik, affedememe
• Aşırı duyarlılık, aşırı bencillik…

Önemlidir: Korku 4. Çakrayı kapatır!

Korku, dördüncü çakranın gölge duygusudur. Korku arttıkça çakra kapanır. Kalp rahatsızlıklarının, akciğer hastalıklarının ve göğüs kanserinin bu bölgede olduğunu bilirseniz korku ve bağımlılığın insan öldürme sebepleri de anlaşılabilir.

5. ÇAKRA (Boğaz Çakra)

* Beşinci çakra, boğaz çakrasıdır.

* Sesimizin bulunduğu ve dürüstlük yeteneğine sahip bir çakradır.

* İletişim ve ifade gücünü temsil eder.

* Tiroit bezlerine yakın konumda bulunur.

* Rengi mavidir.

* Ters yani gölge duyguları ise; inkar, yalanlama ve sertliktir.

* Meditasyon yaparken ses inleme yöntemi ile uyarılır.

* Tiroit ve paratiroit bezlerini etkiler

* Kendimizi ifade ettiğimiz yerdir.

* Ürettiğimiz yerdir. (Proje, resim, müzik, sanat vs…)

* Vücut duruşumuz, dil, yüz ifadesi ve mimikler.

* Dış dünya ile olan ilişkimiz ve uyumumuz…

Blokajlar;

• Vücuttaki tüm gerginlikler tamamen buradan yönetilir.
• Tiroit ve guatr hastalığı…
• Kendini ifadede güçlük…
• Üretememe…
• Büyüyememe, büyüme hormonunda baskı
• Erken yaşlanma

Kendiniz olmak için 5. Çakranızı açın!

• İnsanın kim olduğunu anlaması ve gerçek sesini kendisinin duyması için 5. Çakrasının uyarılması gerekmektedir.
• Sözlerin gücü, her şeyi değiştirebilir. Örnek olarak oldukça gergin bir ortamda, yapılan espri ya da içtenlik, tüm gergin havayı değiştirebilir. Kişinin bunu kendi hayatında yapması ise oldukça önemlidir.

Çakranızı açmak için:

• Boğaz çakrasını açmak için doğruyu söyleme ve dürüst olma yeteneklerin geliştirilmesi gerekmektedir.
• Tedavi için ve çakranın uyarılması için kulağa hoş gelen ve rahatlatıcı etki olan müzikler ve yoga çalışmaları yapılabilir.
• Yeri; boynun bitim noktasıdır.

6. ÇAKRA (3. Göz Çakra)

* Altıncı çakra, üçüncü göz çakrasıdır.

* Kendin olma, kendinin farkına varma, huzur ve zihin gücü ile yakından ilişkilidir. * Seratonin yani mutluluk hormonu salgılayan hipofiz bezinin bulunduğu alanda yer almaktadır.

* Rengi çivit mavisidir.

* Yeteneği sezgi gücüdür.

* Yogiler, üçüncü göz noktası adı verilen kaşların arasındaki noktalarda bulunmaktadır. * Bunalım ve zihinsel karmaşa gölge duygularıdır.

* Hipofiz bezini etkiler.

* 3. göz dediğimiz manevi sezgilerimiz burası ile ilgilidir.

* Zihni şekillendirir.

* Görsel yetimiz, uzağı yakını görebilme ve renk algısı burası ile ilişkilidir.

Blokajlar; (Çakranın Bozulması)

• Altıncı çakra ters yöne hareket ediyorsa, kişi zihinsel kavramlar hakkında kendini kafası karışmış bulabilir.
• Gerçeklik hakkında düşünceleri değişmiştir.
• Olumsuzluk ve yapaylık hakimdir.
• Tıkanık ve zayıfsa çakraya enerji akışı az olduğu için kişinin yaratıcı fikirleri engellenmiş demektir.
• Eğer çarka güçlü bir şekilde saat yönüne tersse kişi olumsuz fikirler yaratma da yeteneklidir
• Kişi yolunu yönünü bilemez, yaşamını dizayn edemez.
• Şiddetli baş ağrısı
• Olumsuz zihin yapısı
• Çözüm üretemeyebilir.
• Yorgunluk hissi

7. ÇAKRA (Taç Çakra)

* Tepe çakrası olarak adlandırılmaktadır.

* Bu çakra, beynin işleyişinin yanında sinir sistemi, iskelet sistemi ve dolaşım sistemi de dhil olmak tüm bedeni etkiler.

* Rengi mordur.

* Yeteneği sınırlandırılmamaktır.

* Acı, ıstırap ve keder gölge duygularıdır.

* Beyin, kafatası, beyin zarını ve epifiz bezini etkiler.

* Melatonin hormonu epifiz bezi tarafından salgılanır.

* İlham aldığımız yerdir.

* Uykumuzun kalitesini ve durumunu belirler.

* Ruhumuzun aydın oluşu bu kısımla ilgilidir.

Blokajları;

• Çakranın kapalı olması durumunda kişi ruhsal olarak dengede değildir ve kozmik histen uzaktır.
• 7. Çakra ne kadar açıksa, kişi kendini ruhunu ve evreni o kadar tanıyordur.
• Elektromanyetik alan denilen alanı içerir.
• Bu bizim fiziksel bedenimizi çevreleyen auramızdır.
• İnsanın aydınlanma yeteneği de bu çakradan gelmektedir.
• Beyinsel rahatsızlıklar.
• Migren hastalığı
• Tükenmişlik duygusu, ait olamama hissi
• Depresyon

Kaldığımız yerden devam etmek üzere, hoşça ve sağlıkla kalın inşallah.

Sevgiler…