Advert
Advert
Advert
Melisa Yağı - 1
Kuzeyli / Nehir SAYAL

Melisa Yağı - 1

Bu içerik 100 kez okundu.
Advert

İngilizce'de "melissa" olarak geçen melisa, Yunanca'da bal arısı anlamına gelen "melittena" sözcüğünden gelir. Kurutulmuş melisa yaprakları 12 ay süreyle saklanabilir. Melisanın bir diğer adı oğul otudur. Bu isim kimi bölgelerde "kovan otu" olarak da geçer. Bu ismin sebebi, oğul arıların kovanlarından ilk ayrılışlarının ardından kendi kovanlarını yaparken bal yapmak için tercih ettikleri ilk bitkinin melisa olmasıdır.

Çok eski çağlardan beridir sinirleri yatıştıran etkisiyle bilinen melisa bitkisi, karın ve mide ağrılarını da yatıştırır ve hatta geçirir. Oğul otu ve kovan otu isimlerinin haricinde, halk tarafından "limon nanesi" ve "limon otu" isimleriyle de bilinen melisa bitkisi, stresle ilgili rahatsızlıkların tedavisinde de oldukça etkili ve rahatlatıcıdır.

Melisadan kokusu sebebiyle kozmetik sektöründe de yaygın olarak yararlanılır.

Melisa Yağı Nedir, Nasıl Elde Edilir?

Melisa yağı, melisa bitkisinin çiçeklerinden, yapraklarından ve saplarından su buharı damıtımı (distilasyon) yöntemiyle el de edilir. 5 kg melisa otundan yaklaşık olarak 2 gram kadar melisa yağı elde edilir.

Melisa yağının içeriğinde neler vardır?

Melisa yağının içerisinde, tanen, sitral, sitronellal ve linolal isimli maddeler vardır.

Melisa Yağı Nasıl Kullanılır?

Melisa yağı, pek çok bitkisel yağ gibi hem harici hem de dahili olarak kullanılabilir. Gelin bu kullanımlara birlikte bakalım.

Harici kullanımı:

  • Melisa yağı daha çok haricen kullanılır. Suyla seyreltilerek ya da başka bir baz yağ ile karıştırılarak cilde masaj yapılarak sürülebilir. Seyreltilmeden direkt olarak kullanılması çok fazla tavsiye edilmez. Özellikle endüstriyel olarak üretilmiş bitkisel yağların tenle direkt olarak temas etmemesi daha doğru olur. Fesleğen, badem, bergamot, zencefil, lavanta, papatya, gül, ylang-ylang ve biberiye yağları ile gayet ahenkli bir karışım oluşturabilir. 
  • Vücut losyonları ile kremlere de katılarak kullanımı söz konusudur. 
  • Banyo suyuna katılarak rahatlatıcı etkisinden faydalanılabilir. 
  • Melisa yağının zihinsel ve ruhsal faydaları da bulunmaktadır. Bu sebeple kokusundan faydalanılabilir. Ruhsal açıdan rahatlama sağlarken, aynı zamanda içinde olunan ortamın temiz ve hoş kokmasına da katkıda bulunur. Özellikle, uykudan evvel yastığa ya da giyilen pijamaya birer damla damlatılabilir. Yoga ve meditasyon gibi aktiviteler sırasında konsantrasyonu yükseltir. Son olarak, tercihe göre başka kokularla da karıştırılıp ev ve oda parfümü olarak da yararlanılabilir.

Dâhili kullanımı:

  • Melisa yağı dahili olarak da kullanılabilir. Fakat burada dikkat edilmesi gereken çok önemli bir nokta vardır; eğer evde yapılmadıysa, dışarıdan alınan bir ürünse, şişesinin üzerinde dahili kullanımının da olduğuna dair bir not bulunmalıdır. Çünkü endüstriyel olarak üretilen bitkisel yağlar, içeriğindeki kimyasallarla vücuda zarar verme ihtimali olan yağlardır. Bu sebeple, onların dâhili olarak kullanımı tavsiye edilmez. Tamamen organik olarak üretilmiş, şişesinde de bu durumun belirtilip dahili kullanıma müsait olduğu not edilmiş olan melisa yağları tercih edilmelidir.  
  • Dahili olarak kullanılacaksa, günde 2-3 damla miktarında tüketilmesi kafi olacaktır. İçerisindeki asit miktarının vücuda zarar verme ihtimali olduğu için, günlük olarak bu dozu geçmek çok doğru değildir. Tek başına değil, bir fincan suya ya da çaya, veyahut bala damlatılarak içilmesi tavsiye edilir. Soğuk suya, limonataya ve bazı alkollü karışımlara da oldukça yakıştığı bilinmektedir. Çok yüksek miktarlarda tüketilmesi sağlığa zarar verebilir.  

Faydaları;

  • Antioksidandır. 
  • Antibakteriyel ve antiseptiktir; mikropları ve zararlı bakterileri öldürür. 
  • Antiviraldir. 
  • Ateş düşürücüdür. 
  • Yatıştırıcı özellik gösterir. 
  • Hücre yenilenmesini destekler.  
  • Bağışıklık sistemini destekler. Vücudu bir kalkan gibi koruyarak hastalıkların daha çabuk atlatılmasına yardımcı olur. 
  • Soğuk algınlığını geçirmeye yardım eder. 
  • Bronşitin v nezlenin daha çabuk atlatılmasına olanak verir.  
  • Astım ve nefes darlığı şikayetlerini azaltmaya yardım eder. 
  • Boğaz ağrılarını geçirmeye yardım eder. 
  • Öksürüğü kesmeye yardımcıdır. 
  • Hıçkırık tuttuğunda rahatlama sağlayarak daha rahat ve kolay nefes alımını sağlar.  
  • Kansızlığın önüne geçer. 
  • Yorgunluğu alır. 
  • Kas ve mafsal ağrıların tedavisinde etki gösterir. 
  • Krampları geçirmeye yardım eder. 
  • Baş ağrısı ve migreni geçirmek konusunda çok başarılıdır.  
  • Bayılma durumunda ayıltıcı etki gösterir. 
  • Terleticidir. Bu özelliği sayesinde vücuttaki toksik maddelerin dışarı atılmasını kolaylaştırır. 
  • Kadınların regl düzenlerini destekler, regl gecikmelerini önler. 
  • Regl sebebiyle yaşanan ağrıların önüne geçer. 
  • Menopoz sırasında yaşanan huzursuzlukları ve rahatsızlıkları engellemeye de yardımcıdır. Bu sürece oldukça kolay bir şekilde girilmesine olanak tanır. 
  • Terlendiğinde de vücudun kötü kokmasını engeller.  
  • Kokusu sayesinde karınca, sinek ve böcek gibi haşereyi bulunulan ortamdan uzaklaştırmaya yardım eder. 
  • Cin tonik ve limonataya katıldığında çok hoş bir aroma açığa çıkarır. 

Zihinsel ve ruhsal ve sağlığa etkisi:

Melisa yağı, ruhsal anlamda bir uyanış sağlar. Citrus içerikli yağlar gibi, melisa yağının içerisindeki limoni ve çiçeksi notalar da zihni ve enerjiyi harekete geçirir. Ruhsal anlamda da büyük bir destekçidir. Endişeli, huzursuz ve çaresiz hissedenler için melisa yağının aromatik etkisi birebirdir. Melisa yağının bu etkilerine tek tek bakacak olursak:

  • Beyni besleyen damarları açar. 
  • Merkezi sinir sistemini destekler. 
  • Hafızayı güçlendirmeye yardımcıdır. 
  • Motivasyonu artırıcı etki gösterir. 
  • Konsantrasyon gerektiren aktivitelerin daha kolay ve rahat yapılmasını sağlar.
  • Sinir krizi geçirme riskini azaltır. 
  • Vertigo, anksiyete ve depresyon tedavisinde etkili doğal bir antidepresandır. 
  • Sinir sistemini rahatlatarak stresin ortadan kalkmasına yardım eder. 
  • Ferahlatıcı ve yatıştırıcı etki sağlar. 
  • Gerginliği ve huzursuzluğu alarak sakinleştirici bir etki gösterir. 
  • Morali düzelterek mutluluğu tetikler ve umut aşılar. 
  • Uykusuzluk sorununun aşılmasına yardımcı olur ve uyku düzenini sağlar. 

Yarın kaldığımız yerden devam edelim inşallah, o güne değin huzur ve sağlıkla kalınız.

Sevgiler

DİĞER YAZILAR
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Beydağ’da ücretsiz internetin adresi
Beydağ’da ücretsiz internetin adresi
İZSU'dan
İZSU'dan "paket içme suyu arıtma”